Записи с темой: золотая осень (список заголовков)
18:49 

Пятая и Шестая Недели Царства Слова

upd.: Пришло время отчетов)
1. Сколько раз на этой неделе вы писали утренние страницы?
2. Сходили вы на творческое свидание? Что вы делали? Как себя чувствовали?
3. Получается ли ходить на прогулки?
4. Как с Историей жизни?
5. Как с синхронностью? Произошло ли что-нибудь еще, что показалось вам важным для творческого возрождения?

Наша группа идет в очень разном темпе. Кто-то торопится вперед, кто-то предпочел бы подольше задержаться в предыдущем Царстве. Что ж, думаю, что разделение на несколько постов не разлучит нас)

В Царстве Слова у многих еще осталась работа с Историей жизни, так что ее тоже можно продолжить обсуждать. Также мы поговорим здесь и о других неоконченных заданиях. Киногерое, тесте на Золотую Жилу, читательском марафоне, коллаже и сопоставлении любимых фильмов, книг и понравившихся картинок, о том, какие общие идеи все это содержит.
запись создана: 12.10.2015 в 22:52

@темы: Золотая Жила, Золотая осень, Царство Слова

18:49 

Прислушаемся к Царству Звука

upd.: Пришло время отчетов)
1. Сколько раз на этой неделе вы писали утренние страницы?
2. Сходили вы на творческое свидание? Что вы делали? Как себя чувствовали?
3. Получается ли ходить на прогулки?
4. Как идут задания? Что-то показалось особенно интересным?
5. Как с синхронностью? Произошло ли что-нибудь еще, что показалось вам важным для творческого возрождения?

Как оказалось, кое-кто уже прошел предыдущие Царства гораздо раньше, так что, чтобы не стоять на месте, не терять настрой на работу над собой, можно начать работу с Царством Звука уже сейчас. Здесь работа пойдет с более глубокими уровнями, чем слово или картинка.

Музыка обращается прямо к нашим эмоциям, прямо к правому полушарию, она утешает и подбадривает, возвращает надежду и вдохновляет и успокаивает. Музыкальный фон может помочь выразить трудно описуемые эмоции и дать разрядку накопившемуся негативу. Звук задает ритм - ритм жизни, рабочий и творческий ритм. Гармония звуков способствует нахождению гармонии в жизни: между противоположными желаниями и стремлениями, между заботой о себе и помощью другим, между стремлением к независимости и стремлением к компании и т.д.

За две недели, отведенные на это Царство мы:
- попробуем спеть "Песню духа" - для этого нужно настроиться на любую тему, с которой у вас связаны сильные, но подавленные эмоции и петь любые звуки, которые напоминают этих эмоциях до тех пор, пока не станет легче.
- каждый день будем петь себе колыбельную, запомнившуюся с детства или придуманную для себя.
- найдем музыку, которая действует на нас как Звуковое купание, освобождая от эмоциональной грязи и усталости, а также научимся избавляться от гнева и беспокойства с помощью звукоподражания: рычания, шипения или воя - и успокаивать себя мурлыканьем или сопением.
- попробуем найти людей, с которыми можно было бы петь хором (или просто подпевать любимым группам)
- совместим прогулки с размышлением и ритмичным проговаривание нашего маршрута - творческих областей и целей, к которым хотим прийти
- побудем в тишине тем или иным удобным нам образом
- создадим личные простенькие мантры - смешные рифмовочки, вспоминание которых в трудную минуту отвлечет нас от негативных впечатлений и людей
- отыщем музыкальное произведение, которое дарит нам чувство полной безопасности и такое, которое вдохновляет и настраивает на полет)
запись создана: 13.10.2015 в 00:01

@темы: Золотая Жила, Золотая осень, Царство Звука

18:49 

Заглянем в Царство Взгляда

upd.: Пришло время отчетов)
1. Сколько раз на этой неделе вы писали утренние страницы?
2. Сходили вы на творческое свидание? Что вы делали? Как себя чувствовали?
3. Получается ли ходить на прогулки?
4. Как идут задания? Что-то показалось особенно интересным?
5. Как с синхронностью? Произошло ли что-нибудь еще, что показалось вам важным для творческого возрождения?

Upd.: Завела по отдельному посту под каждое Царство. Я думаю, если каждый пойдет в своем темпе, то мы все равно продолжим общаться друг с другом.

Весь прошедший месяц мы работали со словами, которыми выражаем свое отношение к творчеству, свое понимание жизни и различных ее событий. В Царстве взгляда мы будем работать со зримым воплощением всего этого. Эта работа даст нам много видимых свидетельств нашей творческой натуры, желания что-то создавать и придумывать.

За следующие две недели мы сделаем два коллажа. Первый, Капсула Времени, будет посвящен тому, что мы помним из нашего прошлого: какими цветами были раскрашены разные эпохи нашей жизни, какие места встают перед глазами, когда мы вспоминаем то или иное время. Можно использовать старые открытки, фотоальбомы, рисунки и все, что угодно. Второй - Карта Сокровищ - заставит нас еще раз вспомнить обо всех своих мечтах. "Слово "сокровище" можно понимать как угодно", так что на карте может быть абсолютно все: "вещи, достижения, успехи или даже черты характера, которые вы мечтаете приобрести". Потом эти коллажи можно повесить над рабочим столом, чтобы они почаще напоминали нам о том, чего хотели и хотим, чтобы все это наконец воплощалось.

Еще мы поиграем с цветом: поищем новые цвета для своего домашнего интерьера, что-то вдохновляющее и настраивающее на творческий лад и попробуем одеться в такие, которые всегда считали не своими, и посмотрим на свою реакцию - мы уже достаточно долго живем в атмосфере творческого роста и перемен, что даже давно устоявшиеся вкусы могли измениться.

Также нас ждет изготовление творческой куклы и куклы творческого чудовища, их можно сделать из чего угодно, руководствуйтесь только своей фантазией и ассоциациями.

Еще очень забавное задание - прогулки в костюме "серьезного" и "веселого" художника. Для первой нужно вообразить в точности свои негативные или идеализированные представления о "настоящем творце", а второй образ - это то, что будет наиболее естественным, приятным и удобным.

Также мы попробуем изготовить маску силы - гипсовый слепок своего лица, который отразит то настроение, с которым хотелось бы себя запомнить, ту эмоцию, которая ассоциируется с силой, вдохновением, готовностью действовать. Маска совсем не обязательно должна быть милой, если вдохновляет гнев, то стоит сделать именно гневную яростную маску.
запись создана: 12.10.2015 в 13:35

@темы: Царство Взгляда, Золотая осень, Золотая Жила

09:01 

Золотая Осень: царство слова

Almandine
расти духовно. иначе крупец.
Радует оживление в теме этой неделе. Уверена, мы с таким энтузиазмом дойдём до конца.
Нас мало, но мы дойдём!

Пока пишем отчёты

1. Сколько раз на этой неделе вы писали утренние страницы?
2. Сходили вы на творческое свидание? Что вы делали? Как себя чувствовали?
3. Получается ли ходить на прогулки?
4. Как с Историей жизни?
5. Как с синхронностью? Произошло ли что-нибудь еще, что показалось вам важным для творческого возрождения?


Можно я в этот раз буду первой? =)

Вот и наступила новая неделя. И мы, хочется верить, продолжаем путь. На прошлой неделе отчётов было мало - только два главных активиста, я и организатор. Куда подевались остальные? Искренне верю, вы с нами.

Мы движемся дальше. Работаем с тайными личностями, своими альтер-эго. Может, замечали, будто у вас внутри Ботаник спорит с Приключенцем? Одна часть хочет непрерывно развлекаться, другая твердит, что надо быть серьёзнее? Одна тяготеет к более мрачному, вторая к весёлому?
Интересное задание.

Ну и продолжаем работать с историей жизни, чашами - всем, что делали с начала.

Также вопрос. Берём ли мы следующее задание, про киногероя? Или тайных личностей нам хватит? Или посмотрим, как успеем?
Лично я в выходные уже всё сделала. Смогу подобрать хвосты насчёт остальных заданий и быть готовой к финальному рывку и переходу к следующим царствам. Ориентируемся на большинство.

Ну а так - в добрый путь!


запись создана: 05.10.2015 в 11:47

@темы: Золотая Жила, Золотая осень, Царство Слова

10:16 

Новая неделя наступила)

Конечно, мы все продолжаем работать с Историей жизни, а некоторые еще и с Чашами, но на этой неделе нас ждет еще и новое задание. Впрочем, довольно простое и забавное в отличие от предыдущих. Те, кто проходил Путь художника помнят как писали о приятных и неприятных случаях своей жизни, составляли списки творческих Чудовищ и творческих Защитников. А теперь мы напишем о них сказки!

Кроме того, в этом же блоке идут задания на составление аффирмаций и переделку негативных эпитетов, которые когда-либо против нас использовали, в позитивные. По-моему, самое то после работы с Чашами)

З.Ы. На выходные я уезжаю, поэтому выложу отчет сейчас)
1. Сколько раз на этой неделе вы писали утренние страницы?
2. Сходили вы на творческое свидание? Что вы делали? Как себя чувствовали?
3. Получается ли ходить на прогулки?
4. Как с Историей жизни?
5. Как с синхронностью? Произошло ли что-нибудь еще, что показалось вам важным для творческого возрождения?
запись создана: 29.09.2015 в 00:47

@темы: Царство Слова, Золотая осень, Золотая Жила

21:04 

Наполняем чаши

За прошлую неделю каждый из нас несомненно столкнулся хотя бы с одним воспоминанием, которое было неприятно - это мог быть тяжелый случай или приятный, но такой, который точно никогда не повторится. На этой неделе мы начнем работу с такими воспоминаниями.

У Кэмерон это упражнение называется "Чаши", она рекомендует начинать со списка 5 воспоминаний (семейных тайн, тайных пороков, невозвратных потерь), о которых мы могли бы написать, а потом выбрать одно из них и описать.

У Кэмерон, правда, не говорится ничего о технике безопасности при работе с неприятными воспоминаниями, поэтому процитирую другие источники: не нужно застревать на неприятных воспоминаниях слишком долго, всего 15-20 минут. Если пишете и стало очень тошно, тяжело и невыносимо, прервитесь и отдохните, продолжить можно и в другой день. На время письма лучше обеспечить себе одиночество и отсутствие отвлечений, а на время после него припасти что-то приятное и утешающее. Если интересно, то можно почитать здесь более подробно: Техника безопасности и метод экспрессивного письма о травмирующем событии.

З.Ы. Желающие могут писать отчеты)
1. Сколько раз на этой неделе вы писали утренние страницы?
2. Сходили вы на творческое свидание? Что вы делали? Как себя чувствовали?
3. Получается ли ходить на прогулки?
4. Пишете ли Историю жизни? Работали с Чашами?
5. Повстречались ли вы с синхронностью на этой неделе? Как именно? Произошло ли что-нибудь еще, что показалось вам важным для творческого возрождения?
запись создана: 21.09.2015 в 11:48

@темы: Золотая Жила, Золотая осень, Царство Слова

10:32 

Вступаем в Царство слова

На этой неделе мы возьмемся за самое трудное задание Царства слова - за Историю жизни. Только возьмемся, Кэмерон пишет, что это задание обычно занимает около трех недель, но на самом деле, наверное, можно и дольше.

Не нужно торопиться написать побыстрее, ставить себе высокие нормы, увязать в стилистике, пытаться выяснить объективную истину о давно прошедших событиях. Это наша история жизни, только мы вправе решить, каким все это происходило для нас и, так как эта наша история, именно наши слова и будут самыми лучшими для ее описания, именно тот темп, в котором она начнет писаться естественно и будет самым лучшим.

Для подсказки можно использовать вопросы, данные Кэмерон в этой главе. Если в какой-то момент станет тяжело или неприятно писать, прервитесь, порадуйте себя чем-то, скажите себе, что все это прошло и вернитесь к работе тогда, когда будете готовы к этому. О тяжелых моментах в Истории жизни можно и вовсе только упомянуть парой слов, потому что для них есть специальное задание - Чаши.

Ну, и так как это задание сложное, за которое трудно взяться, перечислю то, что оно может нам дать:
- оно может помочь нам выделить именно свой взгляд на события прошлого,
- решить многие старые проблемы,
- позволить увидеть свой путь целостно, ощутить дальнешее направление движения
- помочь отловить свои типичные саморазрушительные склонности и вредные автоматизмы
- напомнить о старых интересах и увлечениях
- стать источником вдохновения
- подарить новый запас сил и энергии

Не отказывайтесь из-за Истории жизни от написания страниц, это позволит сохранить достаточный уровень "зазамленности", поможет не утонуть в прошлом с головой. Ну и все остальные основные методики продолжайте использовать, это даст вам радость и готовность идти дальше.

З.Ы. Так сложилось, что эту группу собирала я, но это не значит, что обязательно нужно меня ждать. Тот, кто прочел очередную часть первым, может выложить пост на очередную неделю.
З.Ы.Ы. Желающие могут писать отчеты, у Кэмерон в этой книге ничего об этом нет, но вообще отслеживать свое состояние - полезное дело)
1. Сколько раз на этой неделе вы писали утренние страницы?
2. Сходили вы на творческое свидание? Что вы делали? Как себя чувствовали?
3. Получается ли выходить на прогулки?
4. Пишете ли Историю жизни?
5. Повстречались ли вы с синхронностью на этой неделе? Как именно? Произошло ли что-нибудь еще, что показалось вам важным для творческого возрождения?
запись создана: 15.09.2015 в 08:50

@темы: Царство Слова, Золотая осень, Золотая Жила

14:13 

lock Доступ к записи ограничен

Закрытая запись, не предназначенная для публичного просмотра

14:12 

upd: Неделя подходит к концу, а название группе мы так и не выбрали) Попробую немножко активизировать процесс выбора)
В предыдущие годы были группы с названиями "Радужная осень" и "Золотоискатели", так что можно было бы попросту взять что-то такое: Золотую осень или Творческую осень/Вдохновенную осень, а может быть Осень встречи с собой/Осень обретения себя. Можно сформулировать название группы как призыв: "Вперед к вдохновению!" или "На поиски сокровищ!" или что-то еще подобное.
Пожалуй, я все это вынесу в голосование, а желающие смогут добавить своих вариантов)


Еще здесь можно продолжать знакомиться, общаться и задавать вопросы)
запись создана: 02.09.2015 в 15:33

Вопрос: Так как же назвать нашу группу?
1. Золотая осень 
22  (36.67%)
2. Творческая осень/Вдохновенная осень 
8  (13.33%)
3. Осень встречи с собой/Осень обретения себя 
9  (15%)
4. Золотая Жила-2015 
8  (13.33%)
5. О, а у меня идея! (в комменты) 
0  (0%)
6. Мне ни один вариант не нравится, но идей у меня нет( 
8  (13.33%)
7. Кнопка 
5  (8.33%)
Всего: 60
Всего проголосовало: 54

@темы: знакомство, Золотая осень, Золотая Жила, организационное

Путь Художника

главная