Когда сказку читают, она - правда.
Долгожданная среда наконец-то наступила, не спряталась и не убежала
. Ну-с, начнем.
Для тех, у кого нет бумажного варианта книги, в эпиграфе сообщества висят ссылки на электронный вариант.
Я читала текст первой главы вроде бы много раз, и, казалось бы, все это уже знаю, но одно дело - читать ради информации, и совсем другое - ради осмысления. Настроившись на поиск тем для обсуждения, я их внезапно много нахожу. Наверно, каждому из нас будет что сказать по-поводу описываемых ситуаций. Другое дело, нужно ли вам это обсуждать.
Ну для тех, кому нужно и\или просто хочется, я и создаю этот пост
. В конце-концов, мы же объединились в группу ради общения? Я тут дальше буду разглагольствовать о том, какие мысли возникают по мере чтения, у вас они могут быть совершенно другие и это хорошо) Ведь каждый видит текст через призму собственного опыта, поэтому прочтений у книги может быть великое множество.
На этой неделе мы читаем об основных инструментах - Утренних Страницах (УС) и Творческих Свиданиях (ТС), а так же знакомимся с первой главой. Цель этой недели - восстановить чувство безопасности. Убедить\убедиться, что ничего страшного в творчестве нет ^_^.
"Творчеству научить нельзя, – говорю я. – Зато научить людей позволять себе творить можно вполне".
Неважно, сколько вам лет и чем вы занимаетесь в жизни, неважно, является ли искусство вашей профессией, хобби или мечтой, – важно, что никогда не поздно заняться творчеством, и это не будет с вашей стороны проявлением эгоизма, тщеславия или глупости.
Утренние страницы. читать дальше
...и вот маленьких художников заставляют думать и поступать как маленьких адвокатов и врачей. Как это было у меня
Искажая дарвиновскую теорию детерминизма, мы убеждаем себя, что настоящий художник может пережить любые невзгоды и все же отыскать свое истинное призвание, как голубь, которые вопреки всему возвращается домой. читать дальше
Если я действительно смогу творить, что это будет означать? Что случится со мной и с окружающими? читать дальше
А как вам начало книги? Писались ли сегодня утренние страницы?
P.s.: Demon Alcohol, как на счет отдельного тега для нас?

Для тех, у кого нет бумажного варианта книги, в эпиграфе сообщества висят ссылки на электронный вариант.
Я читала текст первой главы вроде бы много раз, и, казалось бы, все это уже знаю, но одно дело - читать ради информации, и совсем другое - ради осмысления. Настроившись на поиск тем для обсуждения, я их внезапно много нахожу. Наверно, каждому из нас будет что сказать по-поводу описываемых ситуаций. Другое дело, нужно ли вам это обсуждать.
Ну для тех, кому нужно и\или просто хочется, я и создаю этот пост

На этой неделе мы читаем об основных инструментах - Утренних Страницах (УС) и Творческих Свиданиях (ТС), а так же знакомимся с первой главой. Цель этой недели - восстановить чувство безопасности. Убедить\убедиться, что ничего страшного в творчестве нет ^_^.
"Творчеству научить нельзя, – говорю я. – Зато научить людей позволять себе творить можно вполне".
Неважно, сколько вам лет и чем вы занимаетесь в жизни, неважно, является ли искусство вашей профессией, хобби или мечтой, – важно, что никогда не поздно заняться творчеством, и это не будет с вашей стороны проявлением эгоизма, тщеславия или глупости.
Утренние страницы. читать дальше
...и вот маленьких художников заставляют думать и поступать как маленьких адвокатов и врачей. Как это было у меня
Искажая дарвиновскую теорию детерминизма, мы убеждаем себя, что настоящий художник может пережить любые невзгоды и все же отыскать свое истинное призвание, как голубь, которые вопреки всему возвращается домой. читать дальше
Если я действительно смогу творить, что это будет означать? Что случится со мной и с окружающими? читать дальше
А как вам начало книги? Писались ли сегодня утренние страницы?
P.s.: Demon Alcohol, как на счет отдельного тега для нас?
Ох, простите, давно надо было сделать, а я заболел и напрочь забыл) Заказывайте, будет) ну, в смысле, если вы хотите что-то интереснее, чем "групповая работа 2012")
Мне, пожалуй, тоже нужно будет переосмыслить многие вещи, даже те, которые я уже обдумывал при первых прохождениях курса. Несмотря ни на что, я по-прежнему живу с убеждением, что человек я не слишком творческий, иначе давно уже нашел бы свое призвание, занятие, в которое с удовольствием погружался бы с головой и на целый день. потому что я действительно способен на такую сосредоточенность, были прецеденты - но никогда меня не хватало больше, чем на пару дней или один короткий проект.
Вот ведь сила стереотипов: уже давно прекрасно знаю про "дайверов" и "сканеров", знаю, что, к сожалению, принадлежу к последним, и все равно живу с убеждением, что настоящий художник может пережить любые невзгоды и все же отыскать свое истинное призвание.
пожалуй, действительно пора перестать пускать это на самотек и заняться созданием призвания под себя))
Что до утренних страниц - я их пишу уже много лет, пусть и не каждый день. Недавно снова возобновил эту практику после одного из самых длительных перерывов (около полугода) и понял, что для меня она бесценна в плане наведения порядка в мыслях: после них выходишь из дома с на удивление ясной головой и с запасом энергии, вполне достаточным, чтобы начать заниматься необходимыми делами)
у вас чудесно получается вдохновлять на работу и размышления) я уже третий раз буду проходить, думал, ничего нового или почти ничего не найду, а вот поди ж ты)
Веду страницы 53 день. Сейчас стало тяжелее - я стала просыпаться рано, и муж начал вести утренние страницы. Оказалось что делать это вместе много тяжелее.
На первой неделе в прошлый раз я так легко отнеслась к тем же самым негативным убеждениям. И не могла найти свои страхи, фобии и комплексы. Зато к 6-й неделе они появились как грибы после дождя.
За эту неделю у меня уже было два случая синхронности: в рисунке и фотографии. К итогах я подробнее это опишу. Благодаря ПХ стало происходить больше чудес, я открыта для них и они случаются.
И моё начавшееся возрождение "соблазнило" мужа на прохождение ПХ, я рада.
Время вскрыть все нагноившиеся язвочки, пережить эту боль, и заживить наконец.
А еще благодаря ПХ я начинаю определять со своими интересами. Раньше я занималась всем:Фото,рисунок, различное рукоделие, стихи, несколько рассказов, дом, готовка. На всё это уходит много творческих сил, но всё получалось. Хочу сузить диапазон и связать воедино. И продвинуться в рисовании еще больше.
Нашла новую акварель(а мне её еще год назад подарили) и просто в восторге.
Нарисовала случайно своего внутреннего ребенка. Девочку, которая ушла из дома гулять куда глаза глядят, смотреть мир, в осень.
а почему вдвоем УС писать сложнее, не поделитесь? У меня есть пара предположений, конечно, но ваш вариант услышать интереснее. Я просто несколько лет жалел, что так и не сумел уговорить брата этим заняться, а сейчас думаю, что, может, и хорошо: для меня время утренних страниц всегда было только и исключительно моим временем, временем полного одиночества и диалога только с собой.
Так привык, что сейчас не могу писать, когда рядом кто-то мельтешит или даже просто сидит молча.
муж начал вести утренние страницы. Оказалось что делать это вместе много тяжелее. Почему?
Сегодня первый день утренних страниц, правда они получились не прямо таки спросонок, а через час. Семья в доме потрясающе считает, что личное место и время - это непозволительная роскошь.
Про негатив еще не писал.
Как я вас понимаю. Это вообще распространенное мнение в постсоветском пространстве(
Слава богу, сейчас партнер к моему личному пространству относится едва ли не более трепетно, чем я.
Писала страницы по весне, дошла до 5ой недели и застопорилась. Уже толком и не помню почему - там было много всего, включая заграничную поездку и приезд толпы народу ко мне на квартиру на неделю...
Сейчас все думаю, где взять время и главное, стоит ли его брать... Я довольно много пишу, не считая самого момента пробуждения УС не были для меня проблемой (возможно, сказывается практика ведения дневника на протяжение многих лет), но стоит ли браться за все это сейчас, учитывая проблемы на учебе, работу, осеннюю депрессию?
В последнее время у меня вообще проблемы с нахождением стимулов, а то, что "остальные молодцы и все делают" вызывает как минимум раздражение. Хочется сказать "ни фига вы в моей жизни не понимаете, чтобы сравнивать". Вот вроде в это самое время и стоит заняться своей головой и тем, что в ней сидит... а так не хочется...
но стоит ли браться за все это сейчас, учитывая проблемы на учебе, работу, осеннюю депрессию? За весь курс или только УС?
да за весь курс, хотя бы потому что от мыслей о четвертой неделе без чтения у меня начинает резко болеть голова, хочется запереться дома, обложиться книгами и никуда не выходить.
Шут обыкновенный, Семья в доме потрясающе считает, что личное место и время - это непозволительная роскошь. Подписываюсь.. сегодня встала на час раньше и весь этот час ушел на дела семейные которые никак нельзя было отложить.
Вообще начала вести УСы с 11-о числа. По немного. Вначале было достаточно легко, один раз пришлось их писать днем, в воскресение это просто невозможно дома и утром. Никак. Сейчас становится сложнее. Я читала ПуХ чуть дальше и есть у меня уже предположения почему. Из-за страха взглянуть в глаза правде, какая она там еще предстоит выяснить.
Это натолкнуло на мысль о страхе в принципе. Это большой тормоз. Сегодня дописывая УСы поняла что я страх вижу как зверей из тюрьмы, если кто смотрел Хроники Риддика то поймут о чем я. Они большие, шипастые, кидаются и норовят убить. Это страх, и так он себя ведет пока мы не заглянем ему в глаза (этот момент тоже есть в фильме). А если приручить страх он будет ластится у ног как послушная собака, и служить тоже будет, ведь страх еще и помогать может, если знать как с ним обращаться.
За это время, в общем, прихожу к выводу что УСы в основном помогают упорядочить мысли, понять что мы прячем, иногда на свет вытаскиваются массивные комплексы и неожиданные открытия (это я по себе сужу). Я не знаю есть ли у меня сдвиги или нет, мой самоанализ оставляет желать лучшего, но если отбросить скептицизм, за которым все таки скрывается страх, то УСы получаются очень полезными, раньше или позже.
Что-то я разговорилась.
от мыслей о четвертой неделе без чтения у меня начинает резко болеть голова, хочется запереться дома, обложиться книгами и никуда не выходить. Ну до нее еще дожить надо.
Demon Alcohol, Шенайя, потому что дома тоже есть дела и у каждого своё видение того каким должно быть идеальное утром. мне - когда всё спланировано по порядку, а ему - наоборот, когда полная неизвестность. Нет такого одиночества. Чем когда с утра: умылся, поставил чайник, сделал приветствие солнцу, заварил чай и пишешь страницы. сейчас всё выходит судорожно что привело к ссоре. Я страницы написала чуть позже, а он только сейчас пишет.
Я привыкла к тишине в этот момент. Придется ложиться с краю и вставать раньше. Чтобы не толкаться по квартире. И нужно перестать нервироваться. В общем сегодняшнее утро показало "где раки зимуют"
В том-то и дело, что сейчас вся моя жизнь напоминает мне в лучшем случае садо-мазо терапию, в худшем - борьбу за выживание, разбавляемую периодически мыслями о том, что бороться в общем-то не с кем и не за что...
Demon Alcohol, рядом со спящим могу писать, а рядом с бодрствующим - нет) теряется ощущение уединения). Хехей! Большую часть текстов (не УС, а самых разных текстов, и дневниковых и художественных) я написала, будучи в дороге, и рядом почти всегда ко мне кто-то тесно прижимался))) Уж не знаю, сколько из них пытались читать мои каракули, но ни о каком уединении речи не шло.
Fion fon Tier, Вначале было достаточно легко, один раз пришлось их писать днем, в воскресение это просто невозможно дома и утром. Я вообще по выходным усы не веду))) Сейчас, конечно, попробую, но обычно я про них просто забываю. В рабочий день просыпаешься по будильнику, берешь тетрадь, полчаса пишешь, встаешь, собираешься на работу. А в выходной пять раз просыпаешься-засыпаешь ибо лень вставать, в полудреме придумаешь себе десяток интересных и не очень дел на выходной, а про УСы вспомнишь дай бог к вечеру, а то только к понедельнику...
Возможно, это необходимый этап учебы пользования УСами? Пробовать писать их в разное время суток, чтобы найти оптимальный вариат.
отбросить скептицизм, за которым все таки скрывается страх там много упражнений как раз на это. Надеюсь, они вам помогут приручить собственного зверя
Дело в том что у меня изначально такая установка на жизни - я люблю Мир, а он отвечает мне взаимностью, тем более что за мною присматривают драконы.
В общем я встретила прямо в парке мужчину что тренировался ходьбе по канату. Точнее не совсем по канату, но не буду удаваться в детали..( большой пост по тому дню я просто у себя написала), мне разрешили попробовать, даже сказали что нужно, и это было потрясающе! У меня проблема пожизненная, хочется всего и сразу, а если что-то не получается то легче бросить.. Но вот эта ходьба.. знаете, ставишь ногу, а она трясется.. сначала даже встать ровно не могла. В общем это стало маленьким озарением того что я и так вроде бы знала - что до всего нужно идти и прилагать усилия.
А синхронность еще была в том том что я узнала что у нас даже есть скалолазание в городе - старая мечта, и я получила немного инфы о другой мечте которою страшно хочу воплотить, хотя если так сделаю то меня не то что не поймут родные, они просто покрутят пальцем у виска. если не вышвырнут из дома Х)
в любом случае, первое ТС принесло свои плоды, и я чуть ли не с замиранием сердца жду следующего. Хотя попутно и одергиваю себя, ведь ожидания, как я выяснила из своей недолгой жизни, обычно приносят разочарования, а если не ожидать, а просто замечать маленькие чудеса то получается больше радости.
Так что радуйте своих внутренних детей и отправляйтесь на ТС,
Кстати по этому поводу сразу вопросы.. как часто это ТС можно и/или нужно устраивать? и как долго оно может длится? может ли ТС быть всего в 15-и минутах прогулки в любимое кафе/магазин или это должно быть более обширное время?
Шенайя, о, это вопрос индивидуальный, я полагаю) я-то интроверт до мозга костей и вполне могу месяцами общаться исключиельно с любимой женщиной и больше ни с кем, а по утрам даже ее мне бывает слишком много)
относительно того, что ПуХ лечит от депрессии.
Я, как вы знаете, вообще большой поклонник этого курса, и действительно считаю, что в большинстве случаев это работает, если применять правильно.
Но есть состояния, в которых эта терапия (а это действительно терапия, самостоятельная работа, без всякой страховки) противопоказана.
Как минимум есть состояния, в которых противопоказаны (или показаны с большой осторожностью) уренние страницы как свободна письменная практика: это некоторые депрессии (не в смысле "мне грустно", а в смысле та депрессия, которая заболевание), последствия психологических травм и другое.
ПуХ может исцелить и в таких случаях, и сама Кэмерон тому примером, но важно понимать, что может и усугубить проблему, если она достаточно серьезна.
так что если вы вдруг чувствуете, что заниматься по этому курсу вам опасно - в конце концов, темы там поднимаются иногда не самые простые для самостоятельной проработки, и боль можно испытать нешуточную, так что вместо исцеления получится ретравматизация - доверяйте своему чутью и ограничивайтесь теми упражнениями, которые не вызывают опасений.
Но попробовать (аккуратно, понемногу) я рекомендовал бы все. В смысле - сначала пробовать, потом уже приходить к выводам, что вам это не подходит и пока рано и опасно.
в общем и целом ПуХ действительно помогает стать счастливее. Но перед этим приходится посмотреть в лицо тому факту, что долгие годы мы сами себя делали несчастнее - кто-то по мелочи, а кто-то всерьез. И столкнуться с этим не всегда просто, к сожалению.
о противопоказаниях к письменным практикам можно прочитать здесь, в блоге Дарьи Кутузовой, специалиста в том числе и по письменным практикам.
но мне сегодня легко писалось. Видимо надо смотреть по-дальнейшему развитию сюжета.
Так что будьте внимательны к себе, и если все ок - значит, у вас не сработали факторы риска, а сработали какие-то другие, и этому можно только порадоваться)