_Давайте знакомиться_

[Госпожа Ия-тян]

Продолжая тему знакомств и кое что об итогах первой недели...
я знаю что уже вторая идет но как-то вот так получилось...

Ну для начала имя- свое паспортрное имя Мария я не люблю так как его сокращают до Маши, а это меня бесит больше всего, так что отзываюсь я на Ию или Мидз. Все остальное под морем.
Так получилось что с детства меня родители хотели втиснуть непременно в искусство а меня занимали тогда другие вещи - типа природы, прогулок, путишествий и всяких букашек-таракашек и прочих Божьих тварей. Я верю в то что есть Бог и в то что он меня любит... иначе зачем они подарил мне талант?
Ну так вот лет в 14-ть я сама приобрела интерес к исскуству когда меня наконец-то оставили в покое и пошла учиться рисунку одежды, хотелось быть модельером. Модельера не получилось так как мы уехали из города в котром я жила... и мне волею судеб пришлось поступить на юр.фак в колледж в Пятигорске, о чем я сейчас не сильно жалею, потому что это интересно... хотя у меня более философский склад ума нежели юридический. Юриспруденция дала мне некотроую дисциплину и упорядочила некоторые взгляды, а так же логику. Официально я была юристом, а неофициально я училась в художке и общалась в основном с неформалами... и чуть чуть богемы.
К 18-ти я полностью осознала себя художником. И пошла работать в издательство. Правда с работой не очень сложилось но зато меня научили иллюстрации(основам) и дали толчек к дальнейшему развитию. Еще есть лит.студия в котрой я занималась и через нее публиковалась, есть несколько книг которые я успела оформить И есть подработка в Союзе Художников, в котром меня любят и уважают за знание Корела...
Ну и участие в нескольких выставках.
Ну ПуХ я наткнулась когда была в глубоком кризисе... и он мне помог. Правда полностью я его не прошла.

1-я неделя...
Сейчас признаюсь в страшном- я не писала УСы. Просто не видела в них необходимости... зато обнаружила что у меня не пять придуманных личностей а аж 7.... у всех них есть один недостаток который характеризует мои отношения с деньгами - они любят хороши и красиво жить, только не очень хорошо представляют где их заработать. Так что теперь надо мне устранить этот существенный недостаток моего обрахза жизни и думаю все будет в шоколаде
С творческими свиданиями и синхронией повезло
Эпопею про концерт Бутусова я описывала, так что не буду на этом останавливаться... а синхрония порадовала- мало того, что появились идеи как заработать денег и я ради этого подняла свою тушку с дивана, так еще я нашла магазин где можно будет продавать свои работы надо пройтись еще по мебельным салонам вдруг в каком-нибудь возьмут мои работы на продажу, а то в тот магазин придеться я так чувствую приходить в конце месяца, когда они распродадут те постеры что у них сейчас на продаже висят.
Ну и еще ко мне пришла позарез нужная мне денжка что радует
А еще я самодисциплинировала себя
Так что это очень хорошо сказалось на моих работах и это не может не радовать
2-я неделя.
10-ть желаний....
Когда я только начала проходить ПуХ я завела себе блокнот с желаниями...
Их уже 50. Так вот 15-ть я смогла исполнить в этом году, что радует
Сомнения...- почему-то я никогда не сомневаюсь в том, что я чувствую сердцем, а вот разум постоянный источник сомнения, наверное с внутренним критиком подружился, но это ничего это исправимо. Несмотря на это к голосу разума прислушиваюсь.
Вредители - над этим я думала очень долго, наверное все зависит от человека- только вам решать кого подпускать к себе, а кого нет Вовремя отказать и не стыдиться этого. Как-то так.

@темы: задания, Групповая работа, 2009, знакомство, синхрония, Утренние страницы, Творческие свидания

---

Читаем главу и задания второй недели

[Demon Alcohol]

Это место, где можно поделиться мыслями и впечатлениями от прочтения второй главы и заданий к ней)

Вредители
Когда читал о вредителях, в голове все время вертелись два пункта из "24 правил Алики" (я не предлагаю к обсуждению эти правила, они написаны конкретным человеком для себя самого, и я не могу сказать, что готов подписаться под каждым, но они представляются мне интересными и наводящими на размышления, а эти два пункта пришлись очень кстати)
7. Следуй своим желаниям, какими бы странными они ни казались окружающим. Пока ты не исполняешь их - ты живешь в рамках чужих желаний. А следовательно не живешь, или кто-то исполняет свои желания за счет твоего отказа от своих. Исполняя желания, ты открываешь путь к исполнениям следующих и находишь своих людей.
8. Никому не позволяй указывать себе, как тебе жить. Помни, эти люди намереваются прожить две жизни - свою и твою. Не слишком ли жирно для них?
А еще я все время думал, что да, бывают вредители, как их описывает Джулия - которые нахально претендуют на наше время, внимание, деньги и прочее, не считаясь с нами. Но не все они так очевидно вредительски настроены, бывает так, что мы просто не можем отказать в мелкой просьбе (при том, что просящий может быть вполне готов к отказу), и выполняем ее, несмотря на злость и раздражение, и мысли о том, чем мы могли бы заниматься сейчас. По-моему, отслеживать такие моменты ничуть не менее важно. Потому что это демонстрирует, как мы вредим сами себе. Мы назначаем кого-то ответственным за некий отрезок нашей жизни, вместо того, чтобы взять ответственность на себя, сказать себе, чем мы хотим его заполнить - и сделать это. Гораздо проще сказать "я просто не мог отказать ему в просьбе, как бы мне ни хотелось в это время прогуляться и послушать музыку" - и отвечаем за это уже не мы, а тот, кто обратился к нам с просьбой.
Чувство вины – самое коварное, наверное, что меня подстерегало. Я чувствую себя ужасно виноватым, когда посвящаю время себе и своим делам, отказывая ради этого в просьбе близким людям. И это при том, что в моем окружении нет никого, кто бы мог играть на моем чувстве вины специально! Так что мне приходится постоянно напоминать себе, что у меня только одна жизнь, и я хочу прожить ее сам, а не раздать по мелочи окружающим.

Сомнения
Вообще отсутствие сомнений для меня - очень непривычное состояние, но мне оба раза как-то удалось его добиться. Второй раз было проще – в конце концов у меня почти двухлетний опыт на сообществе)) Я не могу сказать, что я не верю в методы Джулии – верю, хотя бы потому, что проверил их на себе, но присущий мне скептицизм порождает гораздо больше сомнений, чем мне хотелось бы. Но я просто говорю себе, что сомнения я отложу в сторону на время, на эти 12 недель, а там посмотрим, какие из них еще актуальны. Я ставлю на себе эксперимент, и сомнения могут нарушить его чистоту))
И Джулия права относительно того, что сомнения друзей ничуть не менее опасны, чем наши собственные. Наш Внутренний Критик с готовностью присоединяется к любому негативному высказыванию со стороны, гораздо раньше, чем мы успеваем сообразить, что к чему, и ростки сомнения уже прорастают.
Сомнения в себе тоже появляются постоянно, но согласиться с ними мы всегда успеем, а пока попробуем не поддаваться и не сомневаться. Даже если кажется, что все это странно, глупо и не лучшим образом выглядит.

А еще есть в этой главе отрывок, который не раз спасал меня за те два года, что прошли с первого прочтения "Пути Художника"
По отдельности каждый миг всегда был терпим. В каждый такой миг у всех все всегда хорошо. Вчера мог распасться брак. Завтра может сдохнуть кошка. Долгожданный звонок от любимого может так и не раздаться. Но в данное мгновение, именно сию секунду, все хорошо. Я вдыхаю и выдыхаю. Осознав это, я начала замечать красоту каждого мига.
Насчет красоты каждого мига - не знаю, но для меня это стало своеобразной литанией против боли (аналогично "Литании против страха" Фрэнка Херберта, которой я тоже часто пользуюсь), и она помогла мне пережить несколько очень сложных моментов в жизни.

Задания
Еще когда я писал отчет по первой неделе, я заметил, что курс "Путь Художника" - сугубо практический, и что вместо того, чтобы размышлять, почему мне не нужно делать то или иное задание, хорошо бы его просто сделать, и посмотреть, что из этого выйдет. Так что уже в воскресенье я постарался сделать половину предложенных заданий второй недели, особенно все, которые предполагают дальнейшую работу в течение недели.
Вот, например, сразу написал десять желаний (два года назад это было одним из самых сложных заданий - я и пяти не мог написать, потому что все время отметал одно за другим: то невыполнимо, то глупо, то еще что-нибудь, а теперь мог бы и сотню написать, не задумываясь))... и наткнулся на требование выбрать одно из них целью на эту неделю и выполнить его. Честно говоря, я пришел в ужас сначала - с одной стороны, я себе обещал, что выполню все задания до единого, с другой - эти желания казались совершенно невыполнимыми в течение недели. Но после долгих размышлений я таки выбрал одно, и записал: "В течение этой недели я напишу письмо - настоящее письмо, на бумаге, - и отправлю его." В связи с этим вынужден спросить: Уважаемые попутчики, кто-нибудь хочет получить от меня живое бумажное письмо?
Точно также пришлось поступить со списком из двадцати любимых занятий. Одним из занятий были танцы, так что я немедленно после составления списка включил любимую старую музыку и от души попрыгал под нее. А надо вам сказать, что я в этом плане на подъем тяжеловат, и ужасно не люблю выглядеть несолидно даже наедине с собой))) Но мне хватило десяти минут, чтобы начать получать огромное удовольствие от процесса (зеркала поблизости не было, наверное, дело в этом))), и обнаружить, что я и музыка - это отличное сочетание)
"Пирог жизни" у меня был расчерчен еще с прошлого раза, я посмотрел на него и вынужден был признать, что в нем мало что изменилось. Но упражнения этой недели предписывают выкраивать кусочки времени и тратить их на то, чтобы этот "пирог" выравнивать. Я подумал-подумал и выписал рядом с каждым направлением несколько занятий, которые мне помогут это направление заполнить. И сразу стало очевидно, что на самом деле по многим направлениям я уже продвинулся, а для других могу сделать вполне реальные шаги.
Ну и конечно, я в этот раз действительно выбрал себе позитивные утверждения для переписывания на утренних страницах. И действительно каждое утро и каждый вечер сосредоточенно перечитываю "основные принципы" и прошу у Вселенной силы, смелости и скромности)

@темы: Нашептали творцы, задания, Групповая работа, 2009, делимся опытом, Первоисточник, Размышления, позитивные утверждения, 2 неделя

---

Группа, а давайте знакомиться?))

[Demon Alcohol]

Я за выходные, пока у меня не было сети, успел подумать, чем реальная группа отличается от виртуальной. А поскольку опыт работы в группах личностного роста у меня есть, я довольно быстро сообразил, что виртуальной группе здорово не хватает личностного общения, на отвлеченные темы, близкого личного знакомства между собой. В реальной группе после третьей встречи ощущаешь себя не только среди единомышленников, но и среди близких людей, постепенно участники ближе узнают друг друга, начинают общаться и вне группы тоже, складываются дружеские и приятельские отношения...
Вот поэтому я подумал, что, наверное, стоит познакомиться поближе.
И время удачное: пока мы проходили первую неделю, состав группы должен был более-менее определиться, каждый, наверное, решил для себя, подходит ли ему режим групповой работы и готов ли он делиться своими личными переживаниями на сообществе... В общем, сейчас самое время рассказать друг другу о себе то, что вы считаете нужным рассказать, а так же сформулировать ваши ожидания и ощущения от курса "Путь Художника".
Присоединяйтесь)

начну первым))

Меня зовут Нат, я дизайнер, но без профессионального образования (по образованию - социальный педагог и преподаватель ИЗО в младшей и средней школе)). Я самостоятельно изучил несколько графических редакторов и научился в них работать, но считаю, что этого мало, и мне еще многому предстоит учиться. Кроме всего прочего, я обнаружил у себя убежденность, что мне не хватает творческих способностей, чтобы быть хорошим дизайнером, что я не способен сам генерировать идеи, и теперь я с этим убеждением в меру успешно борюсь)
Всю жизнь мечтаю научиться рисовать, но ужасно боюсь неудачи, и меня очень расстраивают неудачные опыты, так что раз за разом начинаю учиться и бросаю. Надеюсь, этот курс поможет мне набраться сил и терпения для того, чтобы все-таки взяться за рисование всерьез.
И еще мне очень нравится делать всякие штуковины руками, это я обнаружил, когда в первый раз взялся проходит "Путь Художника", и с тех пор иногда что-то такое вытворяю - то маску, то куклу, то еще что-нибудь. Гораздо реже, чем хотелось бы, но я все-таки начал этим заниматься)
Да, я уже начинал "Путь Художника" около двух лет назад, но не закончил. Зато рассказал о нем Маэстро, и в итоге родилось это сообщество, которое не дало мне забросить идеи Пути Художника и вообще очень вдохновляло все это время, и, надеюсь, будет вдохновлять и дальше))

Я хотел бы напомнить, что делиться опытом в теме для недельных отчетов не обязательно, но очень желательно - в том числе и потому, что это позволит нам больше общаться и лучше узнать друг друга. Ну и конечно, потому, что делиться опытом и поддерживать друг друга вообще полезно, я в этом и вижу преимущество групповой работы перед индивидуальной)

Итоги первой недели подводятся тут

@темы: Групповая работа, 2009, знакомство

---

Объединимся?

[*Графиня*]

Совсем скоро я закончу проходить «Путь художника». У меня есть больше желание начать работать над «Золотой жилой». И поэтому созрело предложение – может быть, создадим реальную группу для совместной работы со второй книгой Джулии Кэмерон?

Петербуржцы, есть такое желание?

тег "объявление" поставил  Demon Alcohol

@темы: Золотая Жила, вопросы, объявление

---

Итоги 1-й недели

[Liberta]

Ну раз никто не спешит подводить итоги, тогда я попробую начать.

Пух прохожу второй раз. Первый проходила год назад и с тех пор многому научилась и многое преодолела. Поэтому в этот раз я больше внимания уделяю вещам, которые в прошлый раз пропустила или которые были второстепенными.

Вот мой отчет на первую неделю.

Итак, прошла моя первая неделя ПуХа 2.0 ))
Перечитывая статьи и свои записи к первому прохождению нашла много ценных мыслей и идей, которые стали мощным пинком к действию. ПуХ пнул меня в сторону активности, вызвал бурю негодования и непримиримости моим нынешним положением, а также яростное и отчаянное желание выбраться из этого положения. Усы писала мало потому, что не хотелось опять и снова впустую жаловаться на жизнь. Я постаралась действовать (вместо УСов зубрила анатомию, вместо упров читала теорию композиции) и осталась очень довольна результатом.
Большое удовольствие вызвало задание расправиться с критиком. Я решила его сжечь... и пока рисовала... испытывала сладкое наслаждение.

Отлично провела ТС.
Вначале я планировала поехать в город... но из-за погоды и самочувствия устроила себе домашний "Вечерний кинозал".
Я довольно долго прислушивалась к себе, что бы я хотела посмотреть, и в итоге выбрала то, от чего получила массу удовольствия и полное удовлетворение. (Немножко подробнее есть у меня в блоге.)

Сегодня я чувствую себя отдохнувшей и готовой к новой трудовой неделе )

Перечитывая ПуХ, я выделила для себя наиболее актуальные моменты.
Не знаю, к месту ли, но решила поделиться. Это цитата из моего блога. Уважаемые модераторы, если она лишняя я ее удалю.

Перечитывая статьи на эту неделю, у меня возникло много важных мыслей.
Мне понравилась фраза вырванная из контекста:
"Ты никогда ничего не добьешься, если будешь продолжать фантазировать"
Чтобы чего-го добиться - НЕОБОХОДИМО ДЕЙСТВОВАТЬ!

Я старалась вдумчиво перечитывать главу... пережевывать каждое предложение, выделять важное... И вот дойдя до предложения "Разрешите себе побыть новичком" застопорилась. Сидела морщилась... и тут меня осенило. Для меня нет ничего хуже, чем быть новичком. Самые противные вещи со мной происходили, когда я была новичком... школа, два факультета и несколько пробных профессий... Большинство занятий, в которых я была новичком, давались мне очень тяжело... а местами было даже невыносимо. Но тут дело даже не в самом освоении нового, хотя и это не всегда легко, а в отношении других к новичку... как к низшей расе. Я ненавижу быть новичком, потому что быть новичком - значит быть уязвимым, гонимым, осмеянным, униженным. Легче всего пнуть новичка и за его счет самоутвердиться. Даже преподаватели не гнушаются пинать и критиковать начинающих учеников. Утешает только одно, что перерастая в середнячка становится намного легче.

5 фраз, которые показались для меня наиболее важными:
1. Ты никогда ничего не добьешься, если будешь продолжать фантазировать.
2. Поставить самих себя и свои мечты на первый план.
3. Развитие, а не совершенство - вот что для нас важно.
4. Нам хочется, чтобы все получалось замечательно, причем мгновенно, но пробуждение так не происходит. Это тяжкий процесс, полный испытаний, который может вас даже смутить. Не раз и не два мы будем выглядеть не лучшим образом - в собственных и чужих глазах. И мы не должны раздражаться из-за этого. Невозможно и хорошо выглядеть, и меняться к лучшему.
5. Слишком часто именно смелость, а не талант проталкивает человека на середину сцены.

И утешительно-вдохновительно мотивирующее к действию:
Ты не всегда будешь новичком!
Когда-нибудь ты станешь середнячком. А потом, возможно, и профи.

Воображаемые жизни
В этот раз я не стала перечислять желаемые жизни, потому что единственная желаемая жизнь для меня сейчас - это жизнь художника. И пока я не прочувствую ее в себе на 100%, не стану пробовать что-то другое. Я решила, что когда достигну этой цели, то обязательно попробую все жизни, которые я написала еще год назад, плюс добавлю новые, но только после главной.

Перечитывая свои записи о жизнях, с прошлого года, меня улыбнуло )) Поэтому решила поделиться с вами. Поделитесь и вы своими воображаемыми жизнями...

5 воображаемых жизней

*В одной из жизней, я была бы шпионом или ниндзей. У меня была бы отличная физическая форма (сила, скорость, гибкость), острый ум и харизматичный авантюристский нрав. Мне, как отчаянному авантюристу, сопутствовала бы удача и жизнь была бы полна приключений. И конечно же страстная и нежная любовь ))

* В одной из жизней я была бы музыкантом-гитаристом. Играла бы фламенко и классические произведения, или в рок-группе на бас- или электрогитаре.

* В одной из жизней я родилась бы очень богатой. Я посвятила бы жизнь путешествиям, рисованию и фотографии, а так же изучению природы, географии, анатомии.

* Одну из жизней я посвятила бы боевым искусствам и духовным практикам.

* В одной из жизней, я родилась бы в Японии и стала аниме-художником, аниматором и режиссером.

Напоминаю о главных вопросах Джулии для итогов этой недели:
1. Писали ли УСы и как вам это занятие?
2. Ходили ли на ТС. Понравилось?
3. Случилось ли за эту неделю что-то важное для вашего творческого пробуждения?

@темы: задания, Групповая работа, 2009, 1 неделя

---

[Арьего]

Дойдя до заданий десятой недели, я завис над первым же из них.

Смертоносы. Возьмите лист бумаги и разрежьте его на семь одинаковых полос. На каждой из них напишите: алкоголь, секс, лекарства/наркотики, работа, деньги, еда, семья/друзья. Согните пополам и вложите в конверт. Мы называем эти сложенные полосы смертоносами. Сейчас вы узнаете почему. Вытащите один из них из конверта и приведите пять примеров того, как обозначенное на нем явление негативно влияет на вашу жизнь. (Если что-то из смертоносов кажется сложным или неприменимым к вам, воспринимайте это как сопротивление.) Сделайте упражнение семь раз подряд и каждый раз кладите полоску обратно в конверт. Да, может случиться так, что вы вытащите ее снова. Да, и это важно. Часто бывает так, что за очередным "О нет, только не то же самое..." следует прорыв через отрицание к ясности.

Точнее, меня смущает пассаж о "Если что-то из смертоносов кажется сложным или неприменимым к вам, воспринимайте это как сопротивление"
Как я могу сопортивляться и не признаваться - если я, к примеру, - не употребляю наркотиков. И не понимаю, чем мне могут мешать в творческой жизни редкие (могу по пальцам перечислить за этот год) употребления спиртного. Если честно, хотя и менее категорично, не совсем ясно мешающее действие денег (ну а на что я буду материалы без них покупать?) или секса.

Может все-таки смертоносы могут быть _неприменимыми_?

@темы: задания, 10 неделя, вопросы, сомнения

---

_Вопрос_

[Госпожа Ия-тян]

Я тут подумала- мы обнаружили своего внутреннего критика. Описали его,нарисовали или еще как-то обозначили...нередко это внутренний критик имет лицо конкретного человека- для меня это всегда была моя мама и как ни пародоксально бывшая однокурсница по колледжу, котрой было выгодно во всем меня критиковать, и еще один из лучших друзей одно слово критики которого могло отбить у меня вдохновение, но с этим я разобралась.
Ладно с образом критика разобрались
А как на счет того, что бы проанализировать а кто поддерживает нас в нашем творческом пути?
есть же кто-то чьи слова воодушевляют нас? Вдохновляют? Просто напоминают нам о нашем внутреннем ребенке прямо или косвенно?
Для меня это Хоктенок- которая всегда поддерживала меня на пути художественного развития, это Алим который научил меня не бояться и е чувствовать вину за творчество, это Заур который вообще многому меня научил - очень хороший учитель, ну и кроме того, он периодически пинает меня учавствовать в выставках, ну и вообще кроме вышеназвнных людей есть мои ПЧ, не обделяющие вниманием мои работы
А кто помогает вам на вашем творческом пути?
Расскажите об этих людях и поблагодарите их
Просьба модераторов не пинать тапками за пост который может немного не соотвествовать теме... ИМХО думаю это важно чувствовать благодарность к тем кто вам помогает на вашем пути, без них ведь было бы гораздо труднее

@темы: Групповая работа, 2009, вопросы, делимся опытом, наблюдения, Размышления, 1 неделя

---

Серьезный вопрос

[Иссира Стрикс]

Как расценить то, что свеженаписанные утренние страницы я отчаянно пыталась выкинуть? И-таки выкинула. В мусорку. Скомкав. Правда порывалась достать, но засунула еще дальше.

@темы: наблюдения, 1 неделя, Утренние страницы

---

[Demon Alcohol]

Ну что, уже четверг, и наверняка кто-то уже успел сходить на творческое свидание? Не молчите, рассказывайте о впечатлениях)
Я вот сегодня отправился в большой магазин канцтоваров с небольшой суммой денег, купил себе гелевые ручки с серебряными и золотыми стержнями, буду ими рисовать в артбуке - давно хотел купить, и только вот сейчас собрался. А еще купил бенгальских огней - мы их немедленно с супругом зажгли, как только я домой пришел, и мыльные пузыри - мы их пускали в комнате, дразня кошек, и с балкона пускали, хотя там было холодно и ветер, и снова в комнате... в общем, внутренний ребенок оторвался по полной программе)
Надо сказать, было невероятно трудно заставить себя выделить на "такие глупости" время и деньги, хоть и времени совсем немного ушло, да и деньги невелики. У меня с творческими свиданиями вообще проблемы, но теперь я понял, в чем загвоздка, и начинаю планово убеждать себя, что это вовсе не глупости, а нужные и важные занятия) И, кстати, от них на душе светлеет и теплеет, оказывается. По настоящему.
А вы уже ходили на свидание? И как впечатления?

@темы: Групповая работа, 2009, делимся опытом, наблюдения, 1 неделя, Творческие свидания

---

Ждал от первой недели по второму разу

[_ЛАЙТ_]

чего-то новенького... Но Великая Сила опять балуется синхронией)))) По совершенно левой случайной сцылле найти аж целый художественный фильм, который во как пригодится мне в разработке персонажа. То есть прикол в том, что я знаю научную книжку, по которой снят этот фильм. В книжке описан феномен, который составляет персонообразующую характеристику моего героя. Но книжка сугубо научная. А вот то, что один буржуйский артхаусный режиссёр вдохновился _той же самой_ книжкой советского нейрофизиолога (!) и снял по мотивам худфильм. И что этот режиссёр - ещё и гениальный оператор... И что это всё попалось мне на глаза вот именно сейчас... Короче, я не могу объяснить это научно, но синхрония точно существует.
Меня это каждый раз и радует и пугает, если чесно. Ибо естественно-научная часть моего мышления предпочла бы иметь рациональное объяснение этим совпадениям.....

@темы: Групповая работа, 2009, наблюдения, Размышления, 1 неделя, синхрония

---

[Demon Alcohol]

Сегодня на утренних страницах, я честно пытался вызвать Внутреннего Критика на дуэль, вовсю нахваливая себя - и какой я прекрасный дизайнер, и как я замечательно пишу, и чего только не наговорил о себе хорошего. Самое странное, что он мне почти не возражал, только пару раз негромко пискнул что-то на тему что я, якобы, медленно работаю и зарабатываю пока всего ничего, но эти возражения отвести не составило труда. Так что можно считать, что внутреннего критика я слегка приструнил, он стал почти безобидным, хоть и вредным, вот таким:

Но я знаааю, каким он бывает вредным и въедливым, и с какой готовностью бросается поддерживать любое негативное высказывание по поводу моих работ.
Поэтому я сделал вот так:

Делитесь портретами своих внутренних критиков, устроим им галерею)))

С позитивными утверждениями у меня загвоздка. Расскажите, пожалуйста, что вы с ними делаете? Просто читаете? И какой должен быть эффект? Я в свое время их использовал для того, чтобы отслеживать возражения Внутреннего Критика и разбирать их по косточкам, но сейчас Критик молчит, позволяя мне хвалить себя в свое удовольствие. Значит ли это, что с позитивными утверждениями можно дальше не работать? Или попробовать поутверждать что-нибудь другое?
И, кстати, не поделитесь ли своими позитивными утверждениями?

@темы: задания, Плоды трудов праведных), Групповая работа, 2009, вопросы, Внутренний Критик, 1 неделя, позитивные утверждения

---

Первая неделя: Восстанавливаем чувство безопасности

[Demon Alcohol]

Текст главы
Давайте я начну, что ли? Курсивом буду выдавать цитаты, а под катом расскажу, что я о них думаю.
Я уже второй раз прохожу эту неделю, так что большую часть из этих утверждений я не только прочитал и осмыслил, но и сделал частью своего образа жизни, или стремлюсь к этому. Так что первая неделя для меня и простая - потому что никаких принципиально новых мыслей, которые надо уложить в голову, в ней для меня нет, и по этой же причине сложная. Ведь когда нет новизны, рискуешь растерять весь энтузиазм! Поэтому я себе придумал на первую неделю дополнительное задание - проникнуться верой в творческую энергию, которая, по словам Джулии, вокруг нас, надо только научиться ее ощущать, к ней прислушиваться и позволять ей течь сквозь нас. Для меня это сложно - я человек очень приземленный и не привык полагаться на всякие там энергии, а если что-то такое и есть в моей жизни, стараюсь это объяснить как-нибудь прозаически)) Так что мое отдельное задание - поверить, и не отпускать эту веру все 12 недель курса. В качестве эксперимента. Положиться на эту самую творческую силу и позволить ей меня вести. Интересно, получится?)

А дальше сами цитаты.

Одна из самых важных творческих потребностей – потребность в поддержке. К сожалению, получить ее не так просто. В идеале нас должна поддерживать прежде всего семья, а затем постепенно расширяющийся круг друзей, учителей и доброжелателей. Тех, кто лишь начинает пробовать себя в искусстве, нужно поощрять не только за успехи и достижения, но и за пробы и усилия. Большинство художников, увы, не получили этой ранней поддержки.

Со мной так и было. Мои первые опыты в рисовании были безжалостно раскритикованы учителем и родителями, после чего мне был вынесен приговор: художником ребенку не быть. Знаете почему? Смешно сказать, я не мог провести линию точно с первого раза и из-за этого слишком часто пользовался ластиком. Было бы понятно, если бы речь шла об ученике художественной школы, но мне было лет восемь, что ли, и меня никто никогда не учил рисовать специально. Мои первые попытки писать тоже принижались – сочинение, которое я написал в третьем классе и которое ставили в пример старшеклассникам (я этим ужасно гордился, надо сказать), дома назвали плагиатом (я до сих пор ищу тень плагиата в любом моем тексте, и любимое замечание моего Внутреннего Цензора – что у меня нет ни одной своей идеи, я могу только заимствовать чужие).
Так что мне пришлось научиться самому защищать и поддерживать свое творческое начало, не давать ему чахнуть от резкой критики, не сравнивать свои первые работы с произведениями признанных мастеров и ценить даже крохотные шаги вперед, даже неудачные работы - просто за факт их наличия. Надо сказать, у меня на это ушло приличное количество времени - мой внутренний Цензор был очень сильным и въедливым, и на борьбу с ним тратилось огромное количество сил))

...мы убеждаем себя, что настоящий художник может пережить любые невзгоды и все же отыскать свое истинное призвание, как голубь, которые вопреки всему возвращается домой.
Распространенное мнение, кстати. Причем меня убеждали в этом с детства – параллельно продолжая критиковать мои первые опыты и посмеиваться над моими мечтами. По идее, сильнейшие сумеют сохранить свое творческое начало и в таких условиях, а все остальные что, выходит, не созданы для творчества? По-моему, если есть желание заниматься творчеством, если творчество делает нас счастливыми – значит, мы созданы для него.
Я с детства мечтал рисовать, и упорно предпринимал попытку за попыткой, несмотря на отсутствие поддержки и критику, даже нашел себе художественную студию, что для меня в 13 лет было серьезным поступком.Правда, в студии занимались старшеклассники, которые готовились к вступительным экзаменам - ясное дело, что занимаясь рядом с ними, я тоже поддержки не ощущал, зато несовершенство своих работ по сравнению с их чувствовал очень остро. И в итоге в 16 лет я поступил в педагогический колледж с дополнительной специальностью "преподавание ИЗО", с девизом "если не смогу рисовать - буду по крайней мере учить детей основам" (типичное суждение художника-тени, как мне кажется). В итоге у меня начало неплохо получаться, благодаря поддержке моей преподавательницы, но стоило лишиться этой поддержки - и я бросил рисовать, убежденный, что это не для меня и я никогда не смогу по-настоящему хорошо это делать. Это я к чему? Это я к тому, что поддержка нам обязательно нужна. И если мы ее не получаем от окружающих, придется учиться поддерживать творческое начало самостоятельно)

Между тем осудить первые опыты – это творческое оскорбление. Случается по-разному: работу новичка сравнивают с шедеврами мастеров, преждевременно подвергают критике, показывая друзьям, склонным к таким строгим разборам.
Я теперь гораздо внимательнее отношусь к выбору тех, кому показываю первые опыты. Я ищу тех, кто отнесется доброжелательно, постарается найти лучшее, а при случае – даст совет, как улучшить работу, но никогда второй раз не предлагаю посмотреть свои работы тем, кто склонен рубить с плеча и дотошно выискивать мельчайшие недостатки. А раньше искренне считал, что любую критику следует воспринимать с благодарностью, как бы больно она не ранила и какой бы бессодержательной не была.

Восстанавливая наше творческое начало, необходимо двигаться вперед медленно и осторожно. Наша цель – залечить старые раны, а не нанести новые.
Для меня это значит: ставь крохотные, достижимые цели, и всегда вознаграждай себя за их достижение. Если не получается – сделай шаг назад и поставь перед собой цель еще меньше. Ни в коем случае нельзя сравнивать себя с теми, кто уже давно занимается творчеством, ставить перед собой цель типа «пятилетки за три года» «стать художником-писателем-переводчиком за месяц» За год - тоже не пойдет).

А это – та самая фраза, которая меня неизменно поддерживает, когда я с унынием оглядываюсь и понимаю, что двигаюсь вперед слишком медленно, ведь так много хочется сделать и изучить, и желательно поскорее!))
«А знаете, сколько мне будет лет, когда я научусь по-настоящему играть на фортепьяно/на сцене, писать приличные картины/пьесы?».
Знаю. Ровно столько же, сколько вам будет, если вы не научитесь.

Вот. А завтра, сразу после утренних страниц, я буду пытать Внутреннего Критика откапывать негативные убеждения, расследовать их происхождение и сочинять вместо них позитивные утверждения, чтобы потом до конца недели повторять их после утренних страниц. В прошлый раз у меня с аффирмациями как-то не сложилось, так что попробую в этот раз наверстать.
А еще я планирую завтра нарисовать карикатуру на своего Внутреннего Критика и повесить у себя на рабочем столе. А давайте выставку Внутренних Критиков устроим на сообществе?))

@темы: Критика и работа с ней, Внутренний Ребенок, Групповая работа, 2009, делимся опытом, Первоисточник, Внутренний Критик, Размышления, 1 неделя

---

Вопрос по существу

[Грантеони]

Как вы думаете, какое ТС можно устроить в пределах квартиры? Обстоятельства таковы, что выходить мне покамест никуда нельзя, но хотелось бы всё равно что-нибудь да сделать.
Буду очень благодарна, если подскажете варианты

@темы: вопросы, Творческие свидания

---

О групповой работе

[Demon Alcohol]

Ну что, как прошел первый день первой недели? Энтузиазм еще не иссяк?)) Как утренние страницы писались сегодня?

Я предлагаю следующий режим работы в группе.
В воскресенье-понедельник читаем новую главу и обсуждаем на сообществе свои мысли по этому поводу. То есть кто-то, кто первый прочтет и у кого будет что обсудить, делает запись, ставит тег "групповая работа", тег соответствующей недели и открывает обсуждение, а остальные присоединяются. Не обязательно ждать меня для этого)
В течение недели делаем задания и тоже обсуждаем на сообществе.
Джулия советует в тот день, когда читаете очередную главу, делать примерно половину заданий, те, что вызывают наибольший энтузиазм и те, что вызывают неприязнь и отторжение, а те, к которым отношение поспокойнее - отложить и сделать в течение недели.
Так же в течение недели мы пишем утренние страницы, и не забываем сходить на творческое свидание. Кстати, вы его уже запланировали на эту неделю?))
В субботу-воскресенье подводим итоги недели. Вопросы для этого есть в конце каждой главы, и тот, кто сделает это раньше всех, открывает тему с итогами, а остальные присоединяются в комментариях.
Таким образом наибольшая активность на сообществе придется на выходные, я думаю, это лучше всего.
Как вы на это смотрите?)

@темы: Групповая работа, 2009, 1 неделя

---

[Demon Alcohol]

Занятия в виртуальной группе начинаются второго ноября, в понедельник.
Готовим симпатичные тетради для утренних страниц (или блокноты, или пачку бумаги и конверт, куда будем складывать исписанные листы), читаем первую главу)

@темы: объявление

---

Место для шага вперед

[*Графиня*]

Теперь у меня для продуктивной творческой работы по ходу есть все необходимое – больше двух месяцев Пуха, книга по тайм менеджменту, вдохновляющее чтиво Москвиной, Кинг с выделенными лучшими местами, даже новый нет бук с удобной клавиатурой и не засоренный пока всякими ненужными и отвлекающими прогами и развлечениями. И хочется верить, что сейчас вот наконец-то я засяду и буду каждый вечер уделять работе не меньше рекомендованных товарищем Кингом двух с половиной часов.

В конце концов, мне уже начинают надоедать разговоры о творчестве, и хочется приступить наконец-то к продуктивной и регулярной работе, да не просто приступить, а погрузиться в процесс, дать себе возможность увлечься и начать творить не раз в энное количество дней, а планомерно и продуктивно.

Только вот с курсом у меня сейчас застой – нет желания писать УС, хотя творческие свидания устраиваю регулярно, задания десятой недели до сих пор лежат нетронутыми (даже не помню, о чем там в них говориться – надо пойти и перечитать)… И почему-то такое ощущение, что все, что надо от Пуха я получила, и дальше – до 12ой недели, не будет ничего откровенно нового и полезного. Но, не смотря ни на что, нет желания бросать курс, ведь осталось-то совсем немного, для доведения этого дела до конца не надо прилагать каких-то сверхъестественных усилий. Но УС не пишутся, задания не выполняются…

А может так и должно быть?

@темы: 10 неделя, сомнения, наблюдения

---

[Госпожа Ия-тян]

пока сдавала сессию уххитрилась сходить на ТС в славном городе Кисловодске при этом выполнив два условия(которые поставила себе сама):
- пригласить на ТС совершенно незнакомого но вдохновляющего человека
- пойти по самым неизвестным маршрутам.
Человека мне прямо так легко и непринужденно подкинул мир: парень меня реально вдохновлял исключительно своей внешностью можно было даже не слушать что он говорит, а смореть на него и наблюдать какие мысли-чувства появляються внутри.
Маршруты мы тоже выбирали самые непредсказуемые и вроде бы как уже изученный кисловодский парк стал местом обитания чудес и приятных находок...
Вывод вынесенный мною из этого ТС можно сформулировать словами того самого парня: Я пью пиво, гуляю с друзьями, курю, люблю, сижу на этой поляне и так далее потому что мне это нравиться. А все остальное меня не волнует.
Вот и я решила творить то, что мне нравиться потому, что так диктует творческая моя воля и мне это приятно.
И не волнует.
Иногда полезно общаться с людьми которые живут не оглядываясь на мнение общества, любого - даже самого близкого.

@темы: наблюдения, Размышления, синхрония, Творческие свидания

---

Об идеях.

[Иссира Стрикс]

Подготавливаясь к ПуХ`овским начинаниям, заметила...

Любая идея нуждается в действии. Если идея появилась, не стоит позволять ей виться в пространстве, пускать ее на самотек. Потому что таким образом тратится в пустоту наша энергия, незаметно, но со временем набегает и становится очевидным ее количество. С идеей нужно работать. Ее нужно либо отбросить, разорвав все связи, либо отложить в дальний угол кладовки для выдержки, либо приступить к ее реализации; не "сейчас и только сейчас", но как минимум вплести ее в полотно своих планов. Главное - намерение. Если у вас появилась идея, а вы среагировали "да ну как глупо/дорого/нереально", и при этом она всплывает снова с изрядной периодичностью, значит идея не отработана. Она потом еще будет маячить у вас перед носом, манить или раздражать своей мнимой неисполнимостью. Поэтому важно совершенно осознанно вознамериться что-либо с идеей сделать (вырезать и выбросить, отложить, реализовать). Иначе она будет медленно, но верно тянуть из вас энергию. А уж если таких необработанных идей вагон и маленькая тележка... Здесь достаточно почувствовать, заглянуть в свой "идейник", просмотреть сколько же этих хвостов накопилось.
Идеи любят конкретику. Либо вы ей совершенно четко, раз и навсегда, даете понять, что она вам на фиг не нужна, либо принимаете ее и оговариваете сроки, возможности, пожелания. Ваше "Да, почему бы и нет/конечно" в сочетании с постоянным откладыванием на потом и попытками отговориться, найти причину идею совершенно не устроят. С идеей на самом деле можно просто договориться. Это настолько же понятно как "договориться с собой" (только уговаривать не надо). Главное поработать с ней. Осознанно. И помнить, что ни одна идея на пустом месте не возникнет. Ей попросту будет невкусно и неинтересно.

@темы: наблюдения, основные принципы

---

Путь Художника -> Екатеринбург.

[Оранжевый_Кот]

Доброго времени суток всем

Рад, что есть люди, читающие эту замечательную книгу.
Когда только начинал читать, меня всегда интересовали строки о том, что по всему миру люди собираются в группы и занимаются по методике Кэмерон, либо занимаются отдельно.

Так вот, мне интересно, есть среди читателей сообщества люди из Екатеринбурга? Т.к. у меня есть огромное желание попытаться как-то познакомить всех остальных с творением Кэмерон.

Жду ответов

@темы: знакомство, вопросы

---

Вспомнить все

[*Графиня*]

А как у вас прошло перечитывание утренних страниц?

@темы: 9 неделя, вопросы, Утренние страницы