Отчеты о десятой неделе

[Demon Alcohol]

У меня эта неделя выдалась грустной. То есть не вся, конечно, но все-таки.

о грустном

До того, как устроиться на теперешнюю работу, я не работал около года (спасибо любимому, что он мне дал такую возможность разобраться в своей голове), и к концу года я все-таки начал так распределять силы, чтобы их хватало холть на что-то. Очень приятно было осознавать, что КПД вырос, и что вот-вот меня начнет хватать и на творчество тоже, что я начинаю заниматься вещами, о которых всегда мечтал - читать книги в оригинале, серьезно изучать Таро и т.д.
Выходя на работу, я надеялся, что после окончания периода адаптации я буду успевать запихнуть все эти дела, которые стали уже привычными и необходимыми, в свободное время - вечера на неделе и выходные.
А на этой неделе благодаря упражнениям мне пришлось понять, что на это меня не хватает, как это ни печально. и что бесполезно от себя требовать, чтобы меня на это хватало. Пришлось расставить приоритеты, установить "Потолок", и оказалось, что все мои проекты откладываются на неопределенное время, потому что времени катастрофически мало.
И что делать с этим открытием - я не знаю. Есть надежда, что со временем все наладится, но она какая-то призрачная, честно говоря. Свободного времени мне едва хватает на то, чтобы восстановить силы самыми примитивными способами, не требующими затрат энергии - сон, чтение, просмотр фильмов. Но, может, потом получшеет. А сейчас я не стану от себя ничего требовать, и постараюсь привыкнуть.
Но лучше о приятном. Я на этой неделе устроил себе сразу два творческих свидания. Во-первых, после работы в среду сходил и купил, наконец, ту сумку, которую давно присмотрел, да еще несколько альбомов, которые сразу отдал на обрезку, чтобы вышли из них симпатичные компактные скетчбуки. Правда в свете вышенаписанного, понятия не имею, когда я буду реализовывать свои планы, которые привели к необходимости купить эти альбомы и сделать скетчбуки, но об этом я стараюсь не думать.
А во вторник я отметил день рождения в кафе. История вполне ПуХовская)

День рождения, он же - второе ТС)

Недели за две, еще до новогодья, меня посетила мысль, что я хотел бы отметить день рождения именно так, в такой вот странной компании - с коллегой и бывшим коллегой. Мы втроем раньше работали вместе и часто после работы зависали за кружечкой пива, и было это хорошо. Впрочем, мысли о таких посиделках я отмел сразу - потому что это слишком эгоистично, ага) Как и мысли пригласить гостей, и все остальные мысли на предмет "как бы сделать себе праздник". Кроме прочего, как раз в мой день рождения мы сдавали номер, праздновать раньше не принято,а позже - вроде как неинтересно... Так что в канун дня рождения обнаружил, что никаких планов на этот день у меня нет, так что никакого праздника не будет, и стало мне грустно и печально. Тогда я всесторонне обдумал проблему, понял, что, в общем-то, сам виноват в своем непраздничном настроении, торжественно пообещал себе исправиться, и наутро принялся реализовывать то самое свое эгоистичное желание - нашел кафе, в котором можно уютно и недорого посидеть, пригласил интересующих меня людей... И стал праздник) Даже несмотря на то, что праздновал я на день позже)
В общем, хорошо было, правда. Мне подарили чудесную книгу, чудесный диск и бутылку офигенного домашнего вина, в редакции меня тоже поздравили (и я, кстати, купил вино, ориентируясь на свои вкусы, а не "среднестатистическое красное полусладкое, которое пьют все", и ничего, никто не умер!) потом мы прекрасно посидели втроем, пожелали себе, чтобы эта встреча была не последней... Словом, хоть в понятие ТС эта встреча не вписывается, те раздумья, которые к ней привели, настолько в духе Пути Художника, что я решил ее засчитать как второе ТС этой недели.
А, ну и УС, конечно, тоже писались исправно.
А насчет синхронии... Утром 11 января, пока я еще не был уверен, что из моей затеи вообще что-то получится, и опасался остаться вообще без праздника, меня поздравили люди, от которых мне поздравление неприятно (родственники, если интересно). Друзья и коллеги молчали (кое-кто успел поздравить ночью, правда)). Зато стоило завертеться процессу организации праздника для меня - и сразу стало легко на душе, и вот в ту секунду, как я почувствовал, что все, мне уже празднично - мне пришли сразу три смс от друзей и пара поздравлений в аське. Одновременно))

@темы: 10 неделя, Групповая работа, 2009, Творческие свидания

---

[Арьего]

Естесственно, не без влияния Кемерон, у меня в голове возникло одно "упражнение". Ну и мы, модераторы, посоветовавшись, решили его сюда выложить. ^^

На что оное, собственно, направлено:
В первую очередь оно необходимо занудам вроде меня, которые привыкли мечты _исполнять_. Казалось бы, это исключительно положительное качество, но при таком раскладе от нашего сознания легко могут ускользнуть вещи, которые _кажутся_ нам малореальными. На самом-то деле нам страшно или мы не знаем как, или времени сейчас нет. а терять марку даже перед собой любимым дело неприятное.
Во вторую - тем, кто своими усилиями или при помощи окружения вообще впал в состояние "без желаний". Оное, кстати, нередко.
В третью, это про те случаи, когда хочется всего и сразу, а вот с чего начать?..


А теперь весьма простое упражнение.
Производится оное в течении недели.
Каждый день в произвольный момент записываем десять своих желаний. Причем, что важно - это должны быть желания без оглядки на реальность. То есть - не задумываясь о: возможно ли полететь в космос на следующей неделе, отрастить крылья или завести дома шиншиллу. Не задумываясь о масштабности и "правильности" - хочется все десять желаний мечтать о ванильных тянучках, цветных ручках и новых ботинках - значит об этом. И - без контекста это реализовывать, самое главное. То есть - поехать на Северный полюс вам абстрактно хотелось бы, но это не значит, что вы собираетесь в эту сторону работать.
После написания - смотрим на получившееся, и вычленяем общее. У меня, к примеру, как-то раз получилось, что все желания были исключительно в контексте одиночества, (хотя я себе думал, что мои наполеоновские планы про встречи со старыми друзьями это самое оно). Ну а писал я тем более, о всяких абстрактных приятностях.
Через неделю на руках окажется семь весомых моментов, с которыми и надо в первую очередь работать. Ну а попутно хорошо тренируется умение слушать себя и ослабление "фильтров" на темы о которых мы привычно не задумываемся, поскольку считаем, что они не для нас.

@темы: делимся опытом, Размышления

---

10 неделя - читаем главу

[Demon Alcohol]

10 неделя

Сначала цитата, которая в который раз заставляет меня задуматься. Собственно, пару лет назад, когда я проходил ПуХ впервые, я был настроен иначе, чем сейчас, и не считал свои привычки особенно вредными или пагубными. Но вот эта фраза заставила меня остановиться и задуматься.
Мы начинаем ощущать свой истинный потенциал и огромное количество возможностей, которые открываются перед нами. Это нас пугает. Тогда мы принимаемся за то, что отвлекает нас и останавливает наш рост. Если мы честны сами с собой, то знаем, что именно для нас наиболее губительно. Подсказка: чаще всего именно то, что мы защищаем как свое неотъемлемое право.
К чему вы пристрастились настолько, что одна мысль о том, чтобы бросить это, приводит вас в ярость?

Действительно, мысль о том, чтобы неделю не читать, приводила меня в бешенство - это в то время было одним из немногих удовольствий, которые я себе позволял. То есть, по моим (и не только моим) параметрам, зависимостью. То же самое было с алкоголем, привычкой бесцельно "висеть" в интернете... Мне хотелось защищать свое право заниматься этим, я злился, что мне предлагают отказаться от этих удовольствий, намекая, что они вредны - я и сам это знаю, но я сам решаю, так ведь?
Если бы не процитированный абзац, я бы отложил книгу и забросил эту идею. Но на этом месте мне пришлось признать - да, есть ярость, а значит, Джулия права. Удивительное дело)

Еще эта глава в самый подходящий момент напомнила мне о том, что нечего отговариваться занятостью работой от такого важного дела, как ПуХ. Теперь у меня все должно устаканится, так что не будет необходимости сидеть на работе допоздна или выходить в выходные, и я лишний раз себе напомню не уделять работе слишком много времени.

А вот эта фраза меня убила наповал:
Людей, переживающих процесс творческого возрождения, гораздо проще занять внеурочной работой – утренними страницами, чем внеурочной игрой на творческом свидании.
Точно про меня. Мне УС всегда давались легко, а вот творческие свидания...

Как у вас с трудоголизмом, дорогие попутчики? Я с радостью обнаружил, что потихоньку от него избавляюсь (хотя победа еще далека, да).

И еще в этой главе есть изумительный раздел про засухи. Мне он в свое время помог очень сильно.
Это дает надежду, потому что
Засухи рано или поздно заканчиваются.
Они заканчиваются потому, что мы продолжали писать утренние страницы, потому, что не пали духом, поддавшись отчаянию, и не отказались двигаться дальше. Да, мы сомневались, но продолжали ползти вперед.

На самом деле, там много замечательных мыслей, но для меня сейчас важны именно эти, вот. И будет здорово, если вы расскажете, что важно для вас)

@темы: 10 неделя, Групповая работа, 2009

---

Девятая неделя - отчеты

[Demon Alcohol]

С опозданием, но отчитываюсь.
Я-то знаю, почему я так поздно с отчетом, а вы чего, дорогие попутчики? Неужели никто девятую неделю не закончил еще? Или просто все стесняются первыми выкладывать?)
Утренние страницы - писались, сколько раз - не могу сказать, не помню, но зато точно помню, что без УС день начинать было грустно, так что всеми силами стремился все-таки писать. Следовательно, дней 5-6 из семи, скорее всего, наберется.
Творческое свидание - увы и ах, в начале недели было как-то лениво выползать из дома, а в конце недели я уже оказался на работе, где надо было выполнить за три дня недельную работу. Но ничего, я уже на этой неделе успел наверстать - еще только среда, а у меня уже два творческих свидания в полный себе рост)
Но! Раньше я себя за это ел, а теперь не ем, вот. Скорее, очень себе сочувствую и обещаю что-то хорошее потом)
Проявления синхронии надо просто записывать сразу, насколько я понимаю. Я снова помню, что они были, но не могу вспомнить ни одного примера!
А в общем и целом - отличная неделя. Такое чувство, что мы тут готовимся к старту. Чувствуется, скоро окончательно будет волшебный пендель для скорости - а у нас, собственно, все уже распланировано, траектория полета рассчитана, так что только импульса не хватает.

Выходим на финишную прямую - три четверти пути позади!

@темы: 9 неделя, Групповая работа, 2009

---

Задания девятой недели

[Demon Alcohol]

Из, заданий, всего четыре. Вроде все просто. Но выполнение этих заданий дает роскошного волшебного пенделя.
Например, я честно составил творческие планы для каждого из интересующих меня в этом году творческих занятий (это рисование в качестве основного и скрапбукинг в качестве дополнительного), а потом засел заботать с препятствиями и страхами. Это происходило медленно, но я решил, что уж четыре-то задания за неделю я могу выполнить? И выполнил.
И вы знаете, эффект оказался изумительным.
Попутно окончательно отстрелял одного из самых своих нелюбимых тараканов. Того самого, который мне вечно гвоорит, что "дорогие и качественные материалы - для тех, кто уже чего-то добился. Сначала надо потренироваться на подручных средствах". И это именно мой внутренний Ребенок сказал мне, что чтобы творить шедевны из подручных средств - надо быть мастером, а для начинающего неплохо бы иметь все-таки качественные материалы и работающие инструменты.
Удивительное дело, я так долго обижался на матушку, раз за разом проворачивавшую со мной этот финт "Для начала тебе и это сойдет, а вот когда сделаешь из этого шедевр -тогда можно будет подумать о чем-то качественном... Ну, а если не сделаешь - значит, не достаточно таланта", но сам с не меньшей фанатичностью делал то же самое. В отношении любого творческого занятия.
В общем... я сделал заказ в одном интернет-магазине для творчества - заказал качественные инструменты и материалы. Посмотрим, что из этого выйдет)
А еще мне понравилось рисовать образ исполнившейся мечты. Упражнение казалось глупым, но стимул дает немаленький такой.
Всего сложнее было заставить себя сделать коллаж.
Помогла фраза "сделать коллаж на скорую руку и без особых претензий - все-таки лучше, чем не сделать его вовсе.
И сделал. Быстренько, простенько, старательно борясь с перфекционизмом.

В общем, осталось мне только перечитать утренние страницы, мне это просто - у меня они всего с пятой недели копятся, все, что были раньше, я в новый год сжег) И все равно удручает меня это занятие, уж больно скучно. Но зато уже удалось накопать много интересного, так что оно того стоит.

@темы: 9 неделя, задания, Плоды трудов праведных), Групповая работа, 2009

---

9 неделя - читаем главу

[Demon Alcohol]

Чудесные мысли в этой главе, чудесные! В первый раз я до нее так и не добрался, но убедился в том, что до тех де мыслей дошел другими путями.

Не называйте неспособность начать ленью. Зовите её страхом.
Я очень долго обвинял себя в лени, лишая последних остатков сил. А потом увидел примерно аналогичную мысль в журналах у нескольких психологов, которым доверяю.
вот тут например.

Грубо говоря, если мы все время откладываем дело «на потом», то либо какой-то из этапов этого дела кажется нам страшным или неприятным, вызывает опасения сам по себе, либо мы боимся, что на это дело не хватит сил.
Я только сейчас понимаю, что многие изменения в моей жизни связаны с тем, что я начал учиться обходить эти препятствия. Дела, которые пугают своей огромностью целиком, я делаю по частям. Этапы, которые кажется сложными или неприятными, стараюсь максимально упростить – и непременно отмечаю их выполнение!
Когда мы относимся к себе с вниманием, действуем лаской, а не силой, сил у нас, как ни странно, прибавляется.
Тем, кто в это не верит, могу посоветовать только одно: поставьте эксперимент. Дайте себе пару месяцев вот такого внимательного отношения. В конце концов, хуже от этого не будет точно)

И основная мысль этой главы – дать себе возможность двигаться крохотными, детскими шажками, и непременно вознаграждать себя за каждый из них, кажется мне очень здравой.
Большую задачу всегда можно разделить на много маленьких шагов, каждый из которых мы вполне способны сделать хоть прямо сейчас. Если этот шажок окажется слишком тяжел – стоит просто выбирать шажки еще меньше.

А вот идея, что можно стать успешным, делая не то, что «надо», а то, что хочется, не с помощью дисциплины, а с помощью энтузиазма, долгое время просто не помещалась в мою голову. Но как раз сейчас я в нее практически поверил))

А еще в этой неделе всего четыре практических задания. Зато КАКИЕ!
Плюс работа с творческими препятствиями, которую я уже начал.
Думаю, результатами выполнения упражнений стоит поделиться в отдельном посте - наверняка они будут интересными и захочется об этом поговорить. Мне-то уж точно!

А еще - до конца курса осталось четыре недели. Две трети уже позади! Мы молодцы)

@темы: 9 неделя, Групповая работа, 2009, Размышления

---

Отчеты по восьмой неделе

[Demon Alcohol]

Восьмую неделю мы большинством голосов решили растянуть на две, но время на упражнения у меня появилось только после нового года, так что фактически неделя ужалась до пары дней)
Зато у меня было целых два творческих свидания: одно перед новогодними праздниками, когда я покупал подарки мужу и себе, а второе - вчера ночью. Несмотря на то, что вчерашнее свидание укладывается в то, что Джулия называет "надеюсь, это не было просмотром фильма из видеопроката?", это было чудесно - трубка с вкусным табаком, шампанское-брют и фильм, который я выбрал и купил специально для себя одного. Если учесть, что обычно я покупаю фильмы с оглядкой на "будет ли это интересно Алексу", покупка фильма с прицелом только на свои вкусы - просто скачок вперед)
Утренние страницы писались неровно, но регулярнее, чем на седьмой неделе. И еще я 31 декабря сжег, наконец, все старые утренние страницы кроме тех двух тетрадок, которые пошли на артбуки. Изумительное ощущение, сразу как-то стало свободнее и просторнее без этих нескольких тетрадей в ящике.
Синхронии, точно помню, было много, но сейчас уже не вспомню, в чем она проявлялась)
Очень рад, что неделю решили все-таки растянуть на две, иначе у меня не дошли бы руки до этих упражнений. А поиск цели и "идеальный день" мне кажутся очень важными, особенно "поиск цели".
А как ваша восьмая неделя?

@темы: Групповая работа, 2009, 8 неделя

---

Праздники уже прошли, а Ёлка - продолжается!

[Demon Alcohol]

Не забывайте рассказывать в комментариях о подарках,которые вы получили, и об эмоциях,которые они вызвали. А то как отправитель узнает, понравился ли вам подарок?))

В игре участвуют

 Ensilumi
 Хоктёнок
 Mad Maestro
 Solet SerCro
 Аэлирэнн
 Иссира Стрикс
 Antonio di
 *Графиня*
 Кошка Шмидт
 Галогенида
 Лорилин
 Demon Alcohol
 Анда
 Solovejka
 Adiari
[J]Кельмирель[/J]


Необходимые сведения, такие, как стоимость пересылки и примерное время доставки можно посмотреть на сайте почты России.
Разумеется, точные сроки угадать почти невозможно, так что ничего страшного, если подарок придет чуть раньше или чуть позже Нового Года.

В этом году мы решили подойти к новогодним праздникам с размахом и устроить виртуальную новогоднюю елку для внутренних детей)
Суть мероприятия в обмене новогодними подарками между членами сообщества.


Каждый участвующий в мероприятии готовит три новогодних подарка для чьего-то внутреннего ребенка.
Условия следующие: стоимость подарка не должна превышать 300 рублей (меньше - можно, больше - нежелательно). Желательно, чтобы подарок был сделан своими руками, но это не обязательное условие, главное, чтобы он был предназначен именно внутреннему ребенку. То есть то, что подарок вызывает теплые и радостные чувства - гораздо более важно, чем его практическая польза. Ну и конечно, подарок не должен быть громоздким, чтобы пересылка не обошлась в бешеную сумму)

В начале декабря каждый заявивший узнает имена троих участников, которому он пересылает свои подарки по почте. Таким образом в теории каждый участвующий получит три разных подарка от разных людей. На практике, конечно, возможны накладки, хотя бы в процессе пересылки, но мы рассчитываем, что подарок-сюрприз достанется каждому участнику.
Надеюсь, мы все получим удовольствие и как дарители, и как получатели подарков)

запись создана: 16.11.2009 в 16:25

@темы: объявление

---

С Новым Годом!

[Way-of-artist]

Дорогие сообщники!
Мы очень рады знакомству со всеми вами и надеемся, что наше сообщество хоть немного помогает вам в продвижении по Пути.

Пусть в следующем году УСы пишутся сами собою, Творческие Свидания случаются чаще и будут дарить еще больше счастливых минут, ну а Внутренний Критик уедет в неоплачиваемый отпуск... Желаем Вам вдохновения, синхроний и новых достижений.


С Новым Годом, с новым тигром)

Ваши модераторы - .Duende. и Demon Alcohol

@темы: объявление, позитивные утверждения

---

Растягиваем восьмую неделю на две)

[Demon Alcohol]

UPD: Большинством голосов (из тех, кто высказался) решено растянуть восьмую неделю на две.
За это время можно немного передохнуть, вдумчиво и не торопясь разобраться со всеми заданиями, сходить на еще одно творческое свидание, а если останется время и желание - сделать что-то из ранее несделанных упражнений.
А с 4 января начнется девятая неделя.

Уважаемые попутчики!
Предпраздничные и праздничные дни у многих заполнены суетой и приготовлениями, а кто-то еще и сессию сдает в эти дни.
Сам я сдаю второй номер газеты, стало немного полегче, чем с первым, но теперь у меня не хватает не времени, а сил делать хоть что-то помимо самого необходимого - у меня довольно давно не было выходных, и организм настоятельно просит дать ему просто отдохнуть и полениться.
Судя по тому, что запись о начале восьмой недели так и не появилась, эта проблема есть не только у меня.
В обсуждении седьмой недели Либерта внесла предложение сделать паузу на предпраздничное время. Я сначала засомневался, потому что точно такая же пауза оборвала мою первую попытку пройти ПуХ до конца. Но у нас есть преимущества - групповая работа здорово поддерживает и мотивирует, и просто забыть о прохождении курса уже не получится.
К тому же эта пауза может быть возможностью оглянуться на уже пройденные недели, доделать те упражнения, до которых не дошли руки раньше, подвести какой-то итог, может быть. И еще, насколько я знаю, у нас есть участники, которые начали курс позже других - это даст им возможность начать новую неделю вместе с остальными.
Итак, у меня к вам следующие вопросы:
1. На какой вы сейчас неделе? Начали ли восьмую?
2. Как продвигаются дела? Чувствуете ли вы необходимость сделать паузу?
3. Есть ли у вас потребность доделать что-то из предыдущих недель,подвести итоги?
4. Как вы думаете, сможете ли вы снова приступить к работе в группе после Нового года, или пауза вас "расхолодит" и вернуться в русло будет сложно?
Если группа примет решение сделать паузу, то нужно будет обсудить, с какого дня начинать восьмую неделю после праздников (я бы предложил сделать это как можно раньше, чтобы перерыв не получился слишком длинным). Если же будет решено продолжить работу в том же режиме, тогда мне придется попросить кого-то заняться восьмой неделей вместо меня, потому что я ее, вполне очевидно, пропускаю, но на девятой я к группе присоединюсь непременно.
Пожалуйста, выскажите свое мнение в комментариях, это важно.

запись создана: 24.12.2009 в 20:38

@темы: Групповая работа, 2009, вопросы, объявление, 8 неделя

---

Отчеты о седьмой неделе

[Demon Alcohol]

У меня эта неделя сумбурная и летательно-порхательная. Я практически живу на новой работе - даже вчера и сегодня мы работали часов до десяти вечера, но это почему-то совершенно не напрягает (хотя уже хочется денек полениться, и по вечерам заниматься своими домашне-уютными делами хочется). На упражнения не хватает времени, на утренние страницы по утрам - сил. Просыпаюсь я по дороге на работу, от мороза, кусающего за нос, и от музыки в наушниках. Но работается мне на удивление приятно и позитивно,и после длиннющего рабочего дня я прихожу домой счастливый и довольный жизнью. Правда вот про прохождение этой недели мне рассказать практически нечего - очень мало удалось сделать. Завтра мы сдаем первый номер газеты в печать, во вторник, наверное, будет время, чтобы заняться всем остальным.
А единственное задание этой недели, про которое я могу с уверенностью, не заглядывая в записи, сказать,ч то я его выполнил - это плакат на стене "я становлюсь сильнее, когда дорожу собой". Он действительно помогает вспоминать эту фразу утром и вечером. Вот займусь каллиграфией вплотную, буду такие плакаты писать и менять раз в неделю, уж больно хороший мотивирующий эффект от них.
Но мне очень важно знать, что остальные курс не бросают (я его тоже не бросаю, нет-нет!), и прочитать о том, как вы прошли седьмую неделю. Я открыл еще один плюс групповой работы - если у самого не хватает сил или времени на упражнения, всегда можно погордиться попутчиками)
Именно поэтому я завожу эту тему, хотя рассказать мне пока особенно нечего: чтобы прочитать комментарии и порадоваться)

@темы: Заряд вдохновения, Групповая работа, 2009, 7 неделя

---

Задание первой недели

[faddei]

Вопрос такой. Я выяснила, что думает мой внутренний критик. Но не могу понять, как мне вернуться в прошлое и выяснить, кто или что послужило появлению конкретных критических высказываний. Нет ни конкретных ассоциаций, ни воспоминаний. Расскажите, пожалуйста, каким образом вы справились с этим заданием. Может быть, я изначально как-то неправильно к этому подхожу.
Спасибо.

@темы: задания, вопросы, 1 неделя

---

Пост для тех, кто совсем уже собрался бросить групповую работу

[Demon Alcohol]

 Liberta подала идею вынести это отдельным постом, что я и делаю.
Итак.
Дорогие друзья и попутчики!
Близятся новогодние праздники, у кого-то сессия, у кого-то авралы на работе, кто-то просто слегка выдохся и подходит к упражнениям без прежнего энтузиазма. И Внутренний Критик наверняка тут как тут, немедленно начал шептать в оба уха разом, что раз курс проходится без должного старания, то его лучше бросить, чтобы потом сделать все идеально.
Так вот, главное - это двигаться дальше. Не "делать все и идеально", а просто - делать. Столько, на сколько хватает сил.
И не надо "догонять" - доделывать на следующей неделе задания предыдущих. Разве что у вас внезапно останется время и будет желание, но только ПОСЛЕ заданий текущей недели.
Не писали сегодня утренние страницы - не беда, просто продолжайте курс. Даже если не писали вчера и позавчера. Просто начните писать их снова.
Не побывали на прошлой неделе на творческом свидании - тоже не страшно. Главное, не забудьте запланировать свидание этой недели - и сходите на него непременно.
Не позволяйте Внутреннему Критику сбить вас с толку.
Не "наверстывайте" и не "догоняйте". Просто продолжайте. Никаких "потом" и "идеально" - делайте то, на что хватает сил, но прямо сейчас.
Половина пути уже позади. Есть чем гордиться, что бы не думал по этому поводу ваш Критик)

@темы: 6 неделя, Групповая работа, 2009, делимся опытом, Внутренний Критик

---

Царство слова

[*Графиня*]

Начала работать по «Золотой жиле». Самое первое задание – это написание автобиографии. Госпожа Кэмерон мотивирует это действие очень грамотно, мол, вот напишите историю жизни, и мало того, что распрощаетесь со всяческими внутренними переживаниями, так еще и приобретете отличный материал для дальнейшего творчества.

По себе знаю, что в любом художественном тексте процентов 70 – это переработанный личный опыт. Степень переработки всегда разная – иногда это просто история из жизни с измененными именами, а иногда какое-то воплощенное в новую необычную форму тайное переживание, которое и сам-то не всегда осознаешь.

Так вот история жизни – это отличный способ вспомнить то, что забыл.
Задание мне понравилось, когда я читала о нем в книге, мне просто не терпелось начать. Но вот на деле все оказалось сложнее. Сложно вспомнить какой-то период своей жизни (Кэмерон советует описывать ее по пятилеткам) в полном многообразии всех событий и переживаний.

Я сразу поняла, что писать историю жизни в специально приготовленной (еще во время прохождения «Пуха»)тетради от руки,я не смогу. Если я буду писать от руки – я никогда не закончу. Уж очень сложно для меня бывает дома остаться одной, в нужном настроении за единственным пригодным для письма столом. Я попробовала писать на работе – и пошло куда лучше. Мало того, что когда я пишу за клавой, я успеваю за мыслями, так еще «история жизни» - это отличный способ разгрузить голову от рабочей тягомотины.

Но все же, пишу очень медленно – по страничке в день, и то не всегда. Сейчас на самом первом периоде – не думала, что вспомню так много. Воспоминания порой сложно датировать каким-то определенным годом, они все настолько переплетены, что одно от другого оторвать бывает очень сложно.
Некоторые моменты на самом деле больно и неприятно описывать. Иногда не находится нужных слов.

В общем, история жизни – это внушительный труд. Но я буду на ней работать до успешного завершения, ведь, как мне кажется, результат будет стоить всех переживаний и трудностей.

@темы: Золотая Жила, наблюдения

---

Седьмая неделя - читаем главу

[Demon Alcohol]

С перфекционизмом я старательно воюю уже который месяц, и рисковать учусь, хоть это ужасно сложно, а вот на зависть впервые обратил внимание совсем недавно.
Как ни удивительно, это действительно работает: зависть - это и правда карта. Обратив внимание на собственную зависть (а для этого ее еще приходится признать и позволить себе чувствовать), и подумав, что именно ее вызвало, можно довольно точно наметить область действий, на которой следует сосредоточить внимание.
На этой неделе постараюсь изучить свою зависть как можно подробнее.
А что вам показалось самым интересным в этой главе?

@темы: Групповая работа, 2009, 7 неделя

---

Отчеты о шестой неделе

[Demon Alcohol]

Потрясающая вышла неделя. Не могу сказать ничего по поводу "истинной роскоши" в этот раз - мне было совершенно некогда об этом думать. Но зато вот ощущение "потока" было невероятное. Я иногда сам не верил, что это я)
У меня интереснейшая работа, которая меня не пугает, а вдохновляет. Вокруг меня постоянно увлеченные своим делом люди. И я постоянно думаю о том, насколько отличается моя теперешняя жизнь и теперешнее восприятие себя от того,ч то было раньше - как небо и земля просто.
Из того, что сделано в рамках этой недели:
Пять открыток не отправил, но, думаю, завтра займусь изготовлением новогодней партии. Зато отправил письмо.
Сделал лимонный кёрд, даже два раза. Восхитительная штука) Рецепт у меня на дневнике, если кому-то нужен.
Ввернули с супругом во всем доме новые яркие лампочки. Когда дома светло, зиму переживать куда легче.
На работе вовремя вспомнил о своей нереализованной мечте работать вместе с прежним начальником - и вуаля, мы снова работаем вместе)))
В качестве творческого свидания устроил посиделки-потрепалки со старым другом. Это, конечно, не свидание тет-а-тет, как положено, но мне и моему Внутреннему Ребенку давно не хватало такого теплого общения.
Уже пообещал себе подарки, которые куплю с первой зарплаты)
Утренние страницы писал пять раз из семи. Один раз просто проспал и пришлось собираться на работу ОЧЕНЬ быстро, второй - просто неважно себя чувствовал. Но зато в те дни, когда я их писал, я честно размышлял на предложенные в главе темы. Набрел на несколько интересных мыслей, надо сказать.
Настроение самое что ни есть порхательное, о понедельнике думаю с восторгом: на работе столько интересного!)))

@темы: 6 неделя, Групповая работа, 2009

---

Шестая неделя - обсуждаем главу.

[Demon Alcohol]

Чувствуется, эта неделя будет для меня своеобразным испытанием.
С одной стороны, я уже с год как сжился с мыслью, что деньги можно зарабатывать не только на тяжелой и нудной работе, с которой приходится мириться и на которую каждое утро идешь, как на каторгу, но и с помощью творчества, которое доставляет удовольствие. И даже сумел себя убедить в том,ч то мне такая работа вполне светит. Больше того -на данный момент у меня нарисовались внятные перспективы стабилизации финансового положения, и это не может не радовать.
Но при всем при этом у меня очень сложные отношения с деньгами. И потому, что я никогда не был в ситуации, когда без труда можно позволить себе какие-то приятные мелочи - всегда приходилось считать каждую копейку, и потому, что в моей семье к деньгам относились с вполне стандартными убеждениями: что зарабатывание денег - неизбежное зло, и приятной не бывает ни одна работа, за которую платят, что нельзя ожидать никаких радостей от работы - только тяжелого и нудного труда с утра до ночи, и, конечно, что я с таким никогда не справлюсь, а значит, всегда буду нищим. Интересно, не в этом ли причина моих вечных проблем с деньгами?)))
А тут придется подробно размышлять на тему денег каждое утро - да к тому же и о Боге - ну, или о любом другом варианте высших сил (я предпочитаю Мироздание, или Творца, когда мне хочется чего-то более персонифицированного).
Мне очень ярко запомнилась фраза из творческой молитвы четвертой недели: Я прошу раскрыть мою жизнь согласно Твоему замыслу, а не моей заниженной самооценке. Честно, идея творческой молитвы казалась мне бредовой, да и сейчас рациональная часть меня от этой мысли отбрыкивается всеми силами.
Но. Но! Я старался проникнуться этой фразой всю четвертую неделю, и, возможно, именно она помогла мне принять то предложение о работе, которое явно не соответствовало моим представлениям о себе и своих способностях, и сделать решительно все, чтобы в это место попасть. Просто потому, что подумал: нелогично повторять эту просьбу каждый день - и не ответить на попытку дать мне то, о чем я вроде как прошу.
И вот сейчас я там работаю, и все складывается лучше, чем я мог мечтать еще месяц назад.
Не такая уж плохая штука - эта творческая молитва)
Но все это просто вопиюще противоречит моим привычным взглядам и кажется ужасно подозрительным какой-то части меня. Зато другая радостно подпрыгивает в ожидании волшебства)))
Чувствую я, что на этой неделе утренние страницы будут особенно увлекательными)

@темы: 6 неделя, Групповая работа, 2009, Размышления

---

вдохновительное для художников

[Anda]

эта же запись есть на сообществе художников
Появилось такое предложение, я бы сказала, мотиватор). Многие из нас, поддерживая умение, делают ежедневные (ну, или регулярные) наброски. И вот, чтобы воодушевляться самим, и вдохновлять товарищей, предлагаю такой скромный баннер:

На этом (а, если идея приживётся, будут и другие) использованы мои наброски и скетчи  Alcasars Ambassador

@темы: Заряд вдохновения, позитивные утверждения, полезные ссылки

---

Пятая неделя заканчивается!

[Госпожа Ия-тян]

Возьму инициативу на себя и начну тему итогов пятой недели.
На этой неделе мне удалось распинать себя на наиболее максимальное выполнение всех заданий.
Особенно понравились задания на составления списков запретных желаний и выявления ложного целомудрия.
А еще я думала о том, что представление о Боге в традиционном религиозном сознании(типа православаи которое нам сейчас ИМХО пытаються открыто навязать, или вот как в Нальчике мусульманство) относиться к той же категории мифов мешающих жить, что и наш Внутренний критик.
По Эрику Берну например все наши социальные, религиозные, моральные усстановки содержаться в нашем внутреннем родителе, наш же внутренний родитель порождает наши страхи и комплексы связанные с социализацией. Так вот - критик это ИМХО порождение Родителя. А представление о Боге как о существе всевышнем, но требующем подчинения это тоже производное нашего с вами Родителя. А наш Внутрений художник это порождения Дитя. А еще существует в берновской теории такое понятие, как Взрослый, который по идее у нормального человека берет шефство над Родителем и Дитем. Вот с помощью взрослого надо бы установить понятие Бога, такого котрое вам ближе всего, и развить своего художника
Конечно изложено сумбурно, да и я немного отошла от теории ПуХа, но как-то так оно в моей голове сложилось.
Честно говоря прорабатывая невыявленные желания я поняла, что если бы не осуждение окружающих меня близких людей я бы давно изменила бы некоторые параметры своей внешности, ибо избавиться от тех негативных эмоций которые у меня вызываю определенные части тела я не могу, тот самый случай, когда реально пластика нужна для избавления от моральных страданий.
Мое мироздание балует меня синхронией - хотя пока не сбудеться все окончательно хвастаться не буду, а вот сбудеться обязательно расскажу!
Кроме того люди которы я отказала на этой неделе в решении их проблем активнее зашевелились и стали что-то менять в своей жизни и больше заниматься собой, так что отказ от целомудрия принес пользу не только мне.
А еще появилось больше времени ходить на творческие свидания, я купила себе пастельные мелки и бумагу и постепенно осваиваю эту графическую технику.
К тому же я выявила одно такое очень нехорошее качество которое мне откровенно вредит - тщеславие помноженное на зависть. Тут может надо голову пеплом посыпать, а не признаваться в таком, но я признаюсь и вам и самой себе- да бывает что я сильно завидую другим людям, и это очень вредит моему творческому потенциалу, так как энергия идет впустую. А бороться с этим чувством, как ни странно последнее время мне помогают элементарные физические нагрузки Так что физкультура полезная штука не только для тела, но и для души
А каким выводам вы пришли думая о Боге?
Чувствуете ли вы щедрость Мирозданья?
Как ваши Творческие свидания?
Что может вдохновить вас, и как вы преодолеваете творческий кризис? Есть ли вещи которые вы допускаете к себе и этим себе вредите?

@темы: Групповая работа, 2009, вопросы, делимся опытом, наблюдения, Размышления, 5 неделя, синхрония

---

Начало пятой недели - обсуждаем главу

[Demon Alcohol]

Я припозднился в этот раз с началом недели - уж очень были сумбурные выходные.
Еще раз напоминаю, что не обязательно меня ждать, чтобы открыть обсуждение недели - это любой из группы может сделать, любой, кто начинает эту неделю параллельно с нами.

В общем, мне интересно поговорить про "ловушку целомудрия". О ней Джулия в пятой главе мнго пишет.
Вот я думаю, и прихожу к выводу, что это просто один из вариантов ответа на вопрос "что важнее - быть хорошим по отношению к другим или к себе? Заботиться о себе (и считаться эгоистом) или заботиться о других, пренебрегая собой?"
Мы стремимся поступать правильно, помогать другим, не быть эгоистами. Хотим быть щедрыми, нужными, практичными. (с) - и все это для того, чтобы быть хорошими в чужих глазах, чтобы нас любили и дали нам то, что мы боимся дать себе сами: заботу и тепло. Хоть какую-то заботу и хоть какое-то тепло.
Хотя позаботившись о себе, мы получим гораздо больше, и отдать другим сможем больше.
Такая вот мысль у меня вертится в голове.

@темы: Групповая работа, 2009, Размышления, 5 неделя