Ну что, господа попутчики, стартуем?)
в рюкзаке: основные методыЕсть ли у вас тетрадь для утренних страниц, в которой удобно и приятно писать? Постарайтесь, чтобы этот процесс доставлял удовольствие, выберите приятный глазу и рукам блокнот и удобную вам ручку симпатичного цвета. Такие мелочи иногда меняют представление об утренних страницах, имейте в виду!)
Напоминаю: утренние страницы пишутся от руки, лучше всего - утром (хотя некоторым больше подходят вечерние часы). О чем угодно. Какие угодно. Не думайте о том, что из этого выйдет. Все, что вам нужно сделать - это написать три страницы от руки.
Есть ли идеи, куда отправиться на первое творческое свидание? У меня, например, с этим вечные проблемы. Но я стараюсь)
Напоминаю: на творческое свидание ходят в одиночестве. Запланируйте что-то, что вызывает у вас, лично у вас, приятные эмоции, пообещайте себе это сделать - и сделайте. Я, наверное. поеду в соседний город гулять и фотографировать. Или просто гулять)
Готовы ли вы к ежедневным прогулкам? Двадцать минут - это совсем немного, но почему-то иногда трудно на них выделить время, и они откладываются и откладываются. Очень хотелось написать "Пойдемте прогуляемся, прежде, чем продолжить", но увы, сам я сейчас гулять не в состоянии. Но вы-то можете) И это будет замечательным началом!
Написал, и захотелось прогуляться, несмотря ни на что)))
Можно гулять просто так, а можно - с заданием внагрузку, для солидности. Джулия пишет: "Проведите эксперимент. Составьте список из двадцати желаний. Любых - материальных, духовных, интеллектуальных, творческих: новое кресло для чтения, лучшее отношение к работе, развязка для рассказа поинтереснее... Перечитывайте его каждый день и размышляйте о нем во время ежедневных прогулок". Но на самом деле эти прогулки, по-моему, сами по себе ценны. Очень освежают, дают новые впечатления и возможность поразмыслить на ходу, да и просто получить удовольствие)
Ну и не забываем про основные принципы: относиться к себе с любовью и заботой, прислушиваться к своим желаниям и чувствам, не бояться быть дилетантом, пробуя новое, спрашивать совета в первую очередь у себя, сначала выполнять задание, а потом анализировать)Мы начинаем работать с Историей Жизни. Я уже начинал, так что могу сказать: это очень интересно и получается столько неожиданных открытий! Мне было сложно выделить на это ежедневно час, поэтому я ставил таймер на полчаса, два раза по 15 минут (вроде бы так мало), и как ни странно, все получалось просто замечательно, работа двигалась. А я-то думал, что вообще ничего не смогу вспомнить!
Конечно, ужасно сложно прямо так вот сесть и начать писать всю свою биографию целиком, надо же с чего-то начать, размяться, так сказать, перед стартом.
Задания этой части "Царства слова" как раз и предназначены, с одной стороны, разбудить воспоминания, с другой - лучше понять, какая именно работа нам предстоит и на чем следует сосредоточиться. У них у всех есть общий знаменатель: что было вам важно и дорого, что вы любили, о чем мечтали в тот или иной период времени?
Я только начинал отвечать на вопросы - и воспоминания сыпались ворохом, одно тянуло за собой другое, и третье, а в итоге я вспоминал вещи, о которых забыл давно и прочно. И оказывалось, что то, что важно для меня сейчас, очень тесно связано с тем, что было важно тогда - хоть в пятилетнем возрасте. Это для меня было таким открытием!
У меня впереди тоже работы - непочатый край, честно говоря. Я только чуть-чуть начал к ней подбираться. И сегодня же продолжу. Вероятно, выделю для этого час каждый день, сначала поотвечаю на вопросы несколько минут, а потом перейду к истории жизни.
А как вы планируете работать над историей жизни?Обратите внимание: вот под этим тегом будут проходить обсуждения нашей группы. Не забывайте его ставить, открывая обсуждение)