upd.: Пришло время отчетов)
1. Сколько раз на этой неделе вы писали утренние страницы?
2. Сходили вы на творческое свидание? Что вы делали? Как себя чувствовали?
3. Получается ли ходить на прогулки?
4. Как идут задания? Что-то показалось особенно интересным?
5. Как с синхронностью? Произошло ли что-нибудь еще, что показалось вам важным для творческого возрождения?

Как оказалось, кое-кто уже прошел предыдущие Царства гораздо раньше, так что, чтобы не стоять на месте, не терять настрой на работу над собой, можно начать работу с Царством Звука уже сейчас. Здесь работа пойдет с более глубокими уровнями, чем слово или картинка.

Музыка обращается прямо к нашим эмоциям, прямо к правому полушарию, она утешает и подбадривает, возвращает надежду и вдохновляет и успокаивает. Музыкальный фон может помочь выразить трудно описуемые эмоции и дать разрядку накопившемуся негативу. Звук задает ритм - ритм жизни, рабочий и творческий ритм. Гармония звуков способствует нахождению гармонии в жизни: между противоположными желаниями и стремлениями, между заботой о себе и помощью другим, между стремлением к независимости и стремлением к компании и т.д.

За две недели, отведенные на это Царство мы:
- попробуем спеть "Песню духа" - для этого нужно настроиться на любую тему, с которой у вас связаны сильные, но подавленные эмоции и петь любые звуки, которые напоминают этих эмоциях до тех пор, пока не станет легче.
- каждый день будем петь себе колыбельную, запомнившуюся с детства или придуманную для себя.
- найдем музыку, которая действует на нас как Звуковое купание, освобождая от эмоциональной грязи и усталости, а также научимся избавляться от гнева и беспокойства с помощью звукоподражания: рычания, шипения или воя - и успокаивать себя мурлыканьем или сопением.
- попробуем найти людей, с которыми можно было бы петь хором (или просто подпевать любимым группам)
- совместим прогулки с размышлением и ритмичным проговаривание нашего маршрута - творческих областей и целей, к которым хотим прийти
- побудем в тишине тем или иным удобным нам образом
- создадим личные простенькие мантры - смешные рифмовочки, вспоминание которых в трудную минуту отвлечет нас от негативных впечатлений и людей
- отыщем музыкальное произведение, которое дарит нам чувство полной безопасности и такое, которое вдохновляет и настраивает на полет)