[Саламандра Джо]

Начала я 4 неделю с острым ощущением, что делаю что-то не так. Потому что в главе такие чудеса прям рассказываются, про озарения которые случаются если этот дневник вести, а я до сих пор в своих утренних страницах пишу: поела вчера в гостях. вкусная рыба с красным перцем. болит спина. хочу спать. дождь.
поэтому терпеть не могу их писать. ну никаких озарений. это как? норм-не норм?

@темы: вопросы, сомнения, страницы

Comments

[aziliz]

Озарения могут случаться, а могут не случаться.
Это просто поток сознания, который вы пишете ради потока сознания, а не ради озарений и прочего.
Но по жизни, скорее всего, озарения могут случиться тоже.
Плюс важны еще творческие свидания и упражнения.

[Тише, Князь, это я]

Во всем есть прекрасное - давайте я подкину вам мини озарение =)

[Саламандра Джо]

aziliz, выполняя упражнения я никакого одухотворения не замечаю, а только никчемность собственной жизни)) а утренние страницы вообще ничего не вызывают)))


Склонившая лик к колеснице твоей, а если вокруг меня ни прекрасного ни уродливого нет, то получается ваше озарение не подходит)))

[Demon Alcohol]

J. Salander, 4 неделя - это неделя без чтения? У меня как раз на ней оба раза все и начиналось. но тяжелая она как я не знаю что.
Вы упражнения делаете - и ничего не меняется внутри или вокруг? Честно делаете - или так, чтоб сделать?.. там вроде бы в процессе выполнения упражнений как минимум много нового о себе понимаешь. И постепенно что-то начинает меняться в жизни. Не обязательно именно на четвертой неделе, конечно - возможно, позже.
Но я как минимум один результат вижу - неудовлетворенность собственной жизнью) это уже полдела, дальше и изменения придут, никуда не денутся. Вы же не сложа руки сидите, вы над этим работаете.

Но утренние страницы тут точно ни при чем, конкретно на них никаких озарений может и не происходить. Иногда случается так, что после полутора страниц бессмысленного и беспощадного "болит спина. вкусный чай. Не забыть бы купить помидоров и написать дедушке" неожиданно выплывает какая-то тема, о которой никогда не думал. Иногда нет, и все три страницы так и остаются мусорной корзиной. И то, и другое - нормально, к ним просто нужно относиться некритично, не требовать соответствия определенному формату. Просто писать - и забывать о них.

[Саламандра Джо]

Demon Alcohol, я вообще по жизни домашку "на отвалите" делала, так что тут так же наверное))) "свидания" - "я безумно хочу на эту выставку, но вход на нее - 400 рублей, так что просто посижу рядом с ней на лавочке в парке", или с 3 недели: "боюсь что если начну мечтать ... никакой психоаналитик не сможет вытащить меня из депрессии когда я понастрою радужных замков а они порушатся при встрече с реальностью", "5 детских достижений" - "самый незаметный и никчемный человек в классе все 11 лет обучения; набила морду обидчику; мой рисунок поехал на конкурс в италию, больше никогда не рисовала; отличница потому что родители носили классручке подарки", "перечислите 3 заботливых друзей" - "3 друга? правда? а такое бывает?"

от того, что это осознается - ничего не меняется))) я с детства недовольна самим фактом своего рождения в принципе. то есть вообще всем: временем, местом, городом, своим лицом, своими мозгами, своей работой, своими отношениями и своими друзьями. И работать над этим можно единственным образом - делать дела, которые отвлекают от принятия этого непритязательного факта. Ну, для меня это читать, смотреть кино и творить. то есть для меня творчество это метод побега а не изменения мира наверное.

окей, буду продолжать. *уныние*

[aziliz]

J. Salander, если Вы настолько недовольны своей жизнью, имхо, Вам стоит посетить психотерапевта. работа над творческим каналом может тоже помочь, а может и нет.

да какая разница - побег или изменение?
все творческие люди так или иначе пробовали и то, и другое.
но только просмотр/чтение - это восприятие, а не создание.
понимаете о чем я?
здесь тоже может развиваться эстетическое, но все же Вам нужно позволить себе создавать самой. (ну, это исходя из курса).
плюс - ДА, необходимо себе разрешать выставки, а не сидеть рядом на лавочке, иначе ничего не получится.
сходите на бесплатную, сходите в музей в бесплатные дни, например.

[Саламандра Джо]

aziliz, психотерапевты наше все, но творить не помогают вообще!

ну, книга запретила мне только читаааать, а кино не запрещала смотреть))

не люблю музеи с детства)) а на выставки которые интересны - денег нет))))

[Demon Alcohol]

я безумно хочу на эту выставку, но вход на нее - 400 рублей, так что просто посижу рядом с ней на лавочке в парке

Ох. Ох-ох-ох. То есть вместо того6 чтобы внутреннего ребенка порадовать, вы его дразните сидением рядом с выставкой, на которую ему хочется. Конечно при таком раскладе результат если и будет, то обратный.
Не говоря уже о том, что чтобы изменить свою жизнь действительно в нужную сторону - сначала да, надо как следует помечтать, иначе никогда не разберетесь, чего вы от своей жизни хотите. Чего не хотите, вы, похоже, и так знаете, но как-то такое чувство, что запретили себе даже думать о том, чтобы что-то изменить.
Я понимаю, что мечтать страшно, хвалить себя страшно, баловать себя неловко - учили-то тас другому. Но вот есть книга, которая учит более здоровому отношению к себе, и почему бы не попробовать.

я с детства недовольна самим фактом своего рождения в принципе. то есть вообще всем: временем, местом, городом, своим лицом, своими мозгами, своей работой, своими отношениями и своими друзьями. И работать над этим можно единственным образом - делать дела, которые отвлекают от принятия этого непритязательного факта.

Не согласен. Можно решить, чего в этих областях по-настоящему хочется, выбрать цель и идти к ней. И тогда что-то изменится. Если просто закрывать глаза на собственное недовольство - конечно, ничего никуда двигаться не будет. Но тогда весь этот курс у вас получится сеансом самоистязания, когда вы себя заставляете смотреть на то, что не устраивает, но не пощволяете себе даже первый шаг сделать к тому, чтобы что-то изменить.

[Саламандра Джо]

Demon Alcohol,

вы его дразните сидением рядом с выставкой

я позволила ребенку меня туда притащить, а то что у меня таких денег в кармане не ночевало уже неделю - его ж не заботит))))

надо как следует помечтать, иначе никогда не разберетесь, чего вы от своей жизни хотите. если надо решать, надо составить план действий, а не мечтать)))

весь этот курс у вас получится сеансом самоистязания, когда вы себя заставляете смотреть на то, что не устраивает, но не пощволяете себе даже первый шаг сделать к тому, чтобы что-то изменить.

ооо тогда я понимаю что я от него испытываю))) все стало яснее)))

[aziliz]

J. Salander,

творить не помогают вообще!

- that's not true!
свой единственный полный рассказ за прошлый что ли год я написала по заданию терапевта.)
понравилось, кст.

а что касается кино - эта неделя не только про ограничение книг, она про ограничение внешнего потока, насколько я успела понять.

[Саламандра Джо]

aziliz,

свой единственный полный рассказ за прошлый что ли год я написала по заданию терапевта.)
понравилось, кст.

а у меня наоборот - я писала, писала, писала, а потом мне дели задание и с тех пор у меня ступор и на другие вещи)))

про ограничение внешнего потока, насколько я успела понять.

автор не учитывает, что чем у офисного планктона больше времени, тем дольше он спит)))

[Demon Alcohol]

если надо решать, надо составить план действий, а не мечтать)))

Слушайте, мы попробуйте все-таки задания выполнять не формально, а по-настоящему. Или не удивляйтесь, что результат будет таким е формальным, как ваш подход к их выполнению.
Для того, чтобы ставить себе цели и составлять планы - нужно сначала позволить себе мечтать о том, чего по-настоящему хочется. А не о том, что вы можете себе позволить и на что рискнете замахнуться. Если вы себя изначально будете ограничивать тесными рамочками, то и мечтулечки будут с кулачок, и творческое возрождение если и случится, то такое же хиленькое.

я позволила ребенку меня туда притащить, а то что у меня таких денег в кармане не ночевало уже неделю - его ж не заботит))))

У вас задача стояла - провести время с вашим внутренним ребенком и сделать для него то, что ему хочется.
Вы вместо того, чтобы найти какие-то еще варианты получения удовольствия, устроили ему китайскую пытку "смотри, куда ты не попадаешь", и вы правда считаете, что вы выполнили задание и это было творческое свидание?..

[aziliz]

J. Salander,

автор не учитывает, что чем у офисного планктона больше времени, тем дольше он спит)))

- я подозреваю, что Вам нужно просто для начала хорошенько отдохнуть и выспаться, раз у Вас такое.
но это диагноз по авке, конечно, я не могу точно знать.

[Demon Alcohol]

автор не учитывает, что чем у офисного планктона больше времени, тем дольше он спит)))

J. Salander, мне кажется, вас заносит слегка не туда. Поаккуратнее, если можно.

[Саламандра Джо]

Demon Alcohol,

сделать для него то, что ему хочется.

ну мы в другой день еще порисовали. но я просто пример привожу неудавшегося.

Поаккуратнее, если можно.

чувствую что вы ко мне прикопались, но не понимаю из-за чего. если уточните, помогу вам устроить полноценный срачик со мной)))))

aziliz, это да))) надо в отпуск

[Demon Alcohol]

если уточните, помогу вам устроить полноценный срачик со мной)))))

На этом месте мы прекращаем дискуссию, а вы успокаиваетесь и возвращаетесь в конструктивное русло. Еще один комментарий в таком ключе - и бан вам обеспечен.
Срачиками занимайтесь, пожалуйста, в другом месте.
Здесь люди работают. А вам, судя по направлению беседы, даже не помощь с работой от нас нужна, а повод ее бросить и поныть, что метод нерабочий.

[aziliz]

Demon Alcohol, однако куда не туда занесло юзерку в комменте про поспать?
не вижу ничего криминального в нем.

[Саламандра Джо]

Demon Alcohol, я просто не понимаю что я не так сказала, а вы явно до меня ни за что захотели докопаться. я просто хочу хотя бы знать за что вы меня банить собрались!

[Саламандра Джо]

aziliz, вот да о_0

[jester_klo]

J. Salander,
По поводу выставки и стоимости билета - знакомое ощущение. Вот это могу/не могу себе позволить - тут есть пара паттернов в человеческом восприятии, и если их осмыслить, то можно немножко изменить и отношение свое, и ситуацию в результате.
Первый момент - важно понимать, что вы имеете право решать и решаете именно вы сами. И никто ваш выбор не вправе осудить, это ваше личное дело. Даже если вы купите себе хулахуп в 70 лет и будете в цветастом купальничке гордо крутить его на городской площади.

Кулстори - у меня было очень мало денег, и я хотела стикерный листок с наклейками-зверушками. Они были такие умилительные и позитивные. Мне было стыдно. Очень стыдно! Потому что из возраста, когда покупают такую фигню, я давно выросла. Я взрослый человек, я не могу позволить себе тратить деньги на фигню! Что я буду есть тогда? Я повернулась и с тяжелым сердцем пошла домой. По пути с горя я купила комфорт фуд - бургер и картошку в Маке. Когда я пришла домой, то поняла, что эта еда стоила примерно столько сколько и стикер - 80 р. И это была не единственная история. В этой я хотя бы не плакала)

Да, иногда действительно затруднительно посетить концерт/спектакль/выставку или купить себе графический планшет/дорогие краски/программу.
И тут второй момент - сознание воспринимает это положение как бесконечное и стабильное, не поддающееся никаким изменениям. Потому что психика вообще стремится к стабильности.
Ключ к этой ситуации - понимание того, что ситуацию возможно изменить. Жить неделю (или месяц) на дошираке, но сходить. Сходить позже. Занять денег. Найти нужный предмет со скидкой или б/у. Принять помощь/подарок (на это тоже нужен душевный ресурс). Все эти варианты - и много других - сознание обычно отвергает под предлогом "несчитово".
Как-то так.

Может быть, что-нибудь маленькое позволить себе для начала поможет.

[Demon Alcohol]

aziliz, у нас тут тоталитаризм, так что даже если вы не видите ничего криминального - это не повод.
Пользователь явно не настроен на конструктивный диалог и решение проблемы, и с каждым комментарием становится все больше эмоционального выхлопа не по делу и все меньше, собственно, конструктива, только и всего. Мне бы хотелось, чтобы пользователь успокоился и вернулся в конструктивное русло.

J. Salander, банить я вас собрался за предложение срачика и вот этот разгул несдержанных эмоций в комментариях.
Еще раз повторяю: успокаивайтесь, возвращайтесь в русло конструктивного диалога, и можно будет продолжить обсуждать то, что, может быть, вам стоит изменить в вашем подходе к курсу.
Продолжать то обсуждение в предложенном вами ключе "ахахаха, а мы вот эдак на ваш конструктив" мне бы не хотелось.
Я достаточно ясно выражаюсь?

[Demon Alcohol]

у меня было очень мало денег, и я хотела стикерный листок с наклейками-зверушками. Они были такие умилительные и позитивные. Мне было стыдно. Очень стыдно! Потому что из возраста, когда покупают такую фигню, я давно выросла.

Lucky Jack, такая знакомая история. Я точно так же при первом прохождении ПуХа покупал себе гелевые цветные ручки и мыльные пузыри. И тоже было дико стыдно и неловко, и денег было в обрез, вплоть до того, что домой бы пришлось идти...
В общем, до сих пор считаю, что тот момент был переломным и в курсе, и в жизни вообще. Не то чтобы я теперь весь просветленный в этом плане, но по крайней мере я иду в нужную сторону, а не куда-то еще.

[Саламандра Джо]

Lucky Jack,

Даже если вы купите себе хулахуп в 70 лет и будете в цветастом купальничке гордо крутить его на городском площади.

вчера я мелками на асфальте рисовала х))) было панически)))

Я повернулась и с тяжелым сердцем пошла домой. По пути с горя я купила комфорт фуд - бургер и картошку в Маке. Когда я пришла домой, то поняла, что эта еда стоила примерно столько сколько и стикер - 80 р. И это была не единственная история. В этой я хотя бы не плакала)

Я повернулась и с тяжелым сердцем пошла домой. По пути с горя я купила комфорт фуд - бургер и картошку в Маке. Когда я пришла домой, то поняла, что эта еда стоила примерно столько сколько и стикер - 80 р.

во первых в первый раз слышу термин "комфорт фуд" а ведь и правда)) это как раз наверное одна из тех вредных привычек, про которые автор говорит. делать то что привычно и подменять то что хочется, тем что просто достать. сигареты там или еда. или даже сон)))

Ключ к этой ситуации - понимание того, что ситуацию возможно изменить.

как вы хорошо сказали! это тоже наверное защита какая-то, выбирать самый простой вариант. самый приемлемый, который не требует ничего сложного и ничего в себе менять. хммммм.

Может быть, что-нибудь маленькое позволить себе для начала поможет.

ну маленькое я уже позволила - и мелки и наклеечки и вообще. наверное на большое надо наконец решиться))) выставку там или воздушного змея или еще чего-нибудь.

Demon Alcohol, я вот даже не знаю что сказать)) давайте я сегодня уж дообщаюсь - тут мне дельные вещи между прочим говорят и очень ободряющие, я даже в свой ободряющий блокнот кое-что собралась перетащить))) а потом я сама по тихому отвалюсь и не буду мешать вам диктаторствовать

[Demon Alcohol]

J. Salander, не нужно мне ничего говорить, нужно всего лишь делать то, о чем вас настойчиво просят, а именно, в данном случае, держаться в рамках конструктивного обсуждения. Пока вы это делаете - все хорошо и беседуйте на здоровье и дальше. Не улетая в разнос и не пытаясь поустраивать "срачики".
Я надеюсь, мы уже достаточно хорошо друг друга поняли и пререкания на этом прекратятся. Хотите что-то обсудить конкретно со мной - можете попробовать это сделать в умылах.

[jester_klo]

J. Salander,
Воздушный змей - это прекрасно! И стоит совсем не безумных денег ))
А еще взгляните сюда ))

[Саламандра Джо]

Demon Alcohol, окей)))

Lucky Jack, хотя меня смущает запуск в одиночестве))) увы там только прошлогодние мероприятия((((

[Aneily]

J. Salander, а что плохого в радужных замках и в том, что бы о них мечтать?

пару лет назад я всерьез задумалась о том, что я хочу свой полигон под ролевые игры. Через неделю нашелся человек, который был готов вложить свои деньги в это. Ян ачала поиск земли и подумала, что было бы неплохо добавить туда конюшню. Буквально дня через три мелькает объявление о том, что из-за пожара распродают лошадей по ценам на мясо.
Землю, увы, тогда найти не удалось, а лошади уехали к моему другу (который хотел пару жеребцов к себе в конюшню). но теперь я знаю точно - если очень сильно хотеть - то оно сбывается.
К вопросу о полигоне - я таки нашла землю, но она увы не продается. А значит мой идеальный вариант где-то впереди )))

И попробуйте всерьез написать 5 достижений. И если что "сама набила морду обидчику" у меня в достижениях тоже значится. Хотя бы потому что я помню это чувство гордости за себя, что я не дала в очередной раз над собой издеваться.

И хвалите себя даже за самый маленький шажок к успеху ) Честное слово, это лишним не будет )

[Тише, Князь, это я]

Aneily, Вы нереальный молодец, Вы знаете об этом? Я восхищена, нет, просто! Это чудо-чудо-чудо!

J. Salander, дела же не в том, что в жизни есть/нет чего-то прекрасного. По умолчанию - прекрасное есть во всем. Ваша задача увидеть красоту в пельмене, чае, боли в спине =) Серьезно, это не сложно вот прям совсем.
Для меня такой маленькой радостью на днях стал черничный чай. Давно хотела разжиться черничным чаем, но все как-то забывала, а тут вспомнила! Купила, принесла домой, заварила, выпила! Бомба! Да я ж тот эльф из Эрагона! Да я просто Космос!
Если ждать от ноосферы больших прекрасностей - ничего не дождешься, он ж жадная. =) Ищите для себя маленькие прелести. Выбросите все те унылые цветы, что заставили подоконник. Купите миртовое дерево или маленькую рассаду лаванды, светлый горшок. Или, если Вы не любите цветы. Купите золотую рыбку. Или не покупайте =) Можно найти пару колокольчиков и вплетать их в волосы - это волшебно поднимет астроение и Вам и окружающим.
Творите маленькие чудеса и большое чудо сотворится для Вас само =)

[Aneily]

Склонившая лик к колеснице твоей, я вообще к тому, что самые нелепые, самые безрассудные мечты сбываются при желании и минимуме усилий со стороны )