Неделя 3: отчеты

[Demon Alcohol]

Ну вот, уже третья неделя подошла к концу (а кажется, только начали!) - четверть курса позади)

Сколько раз за эту неделю вы писали утренние страницы? Что вы испытывали? Если пропустили день, расскажите почему.
Побывали ли вы на творческом свидании на этой неделе? Куда ходили? Какие чувства испытали?
Встретились ли вы на этой неделе с проявлениями синхронности? В чем они выражались?
Что ещё произошло, на ваш взгляд, важного для творческого возрождения? Опишите подробно.

по возможности расскажите, как вам упражнения этой недели, какие вызвали сложности, какие принесли открытия?
Мой отчет появится в комментариях через пару часов, думаю)

@темы: 3 неделя, "За синие горы, за белый туман..."

Comments

[_Морриган]

а я с утра собиралась написать такой пост, но весь день пробегала )).
"Четверть курса" звучит как-то солиднее, чем три недели .
Эта неделя мне сразу показалась интересной и получилась самой продуктивной из всех трех. На удивление успела даже сделать все упражнения . Попутно обнаружила, что с огромным трудом вспоминаю события детства, только обрывочные картинки. У меня вообще хорошо работают забывание и вытеснение как способ защиты, но всегда казалось, что детство было вполне благополучным ). В целом было полезно покопаться-таки.
Лучше всего на неделе получилось, кажется, баловать себя . В том числе к концу недели, когда было запланировано ТС, поняла, что мой внутренний ребенок хочет себя вести как настоящий ребенок )), ничего не делать, смотреть мультики и валяться на диване. И не знаю как насчет творчества )), но как отдых, это было прекрасно.
Страницы семь из семи, постепенно втянулась в это занятие, труднее всего обычно дописывать третью страницу: уже проснешься, соберешься с мыслями, хочется бежать к делам .
С синхронией вышло забавно, первую половину недели я ходила с подспудной мыслью: "Ну и где", а с четверга она кааак начала работать ))).
Один случай был с творческими ассоциациями, понятно, что когда о чем-то думаешь, то и дело натыкаешься на вещи, навевающие мысль, но тут вышло очень смешно.
Второй пока не скажу, потому что страшновато )))), и третий тоже забавный: на прошлой неделе достала куклу, которую когда-то вязала, подумала, что надо бы связать ей другую одежду, получше, но времени все равно нет... и отложила.
А тут в садике у ребенка попросили связать одежек для кукол в группу. Так что сижу, вяжу ))).

С чем у меня как-то не складывается: с дополнительными жизнями и привнесением чего-то из них в нынешнюю.
А еще у меня закончилась тетрадь, в которой я писала УС, и я купила для них новую, вот такую ))), она мне очень нравится, 96 листов, почти до конца ПуХа хватит )

[Маг Великий]

Страницы 4 из 6; неделя была продуктивной, я начал новое хорошее дело и закончил старую работу. Закончил из последних сил; и получил хорошую на нее оценку.
Творческое свидание у меня было одновременно с "побаловать себя"; я сходил по магазином и накупил себе всяких нужных вещей, в том числе в книжный - и купил новую книжку из любимой серии, только вышла; сижу, получаю удовольствие. Также встретился со старым другом, сходил на "дракулу" и в суши-бар, а еще у меня случились незапланированные траты на одежду (дорогую и красивую). В общем, хотел было сэкономить, но побаловал себя по полной программе. Еще, как ни странно, неделя была и денежной (приходили доходы). Ну вот поэтому и получилось все это баловство. Теперь остается надеяться, что щедрая Вселенная даст мне еще денег, взамен растраченных %)
Но такой была 2-я половина недели, а первая - я был в очень плохом состоянии, и меня одолевали даже суицидальные мысли. Только благодаря помощи близких людей удалось из этого состояния выйти, ну и благодаря тому важному шагу, что я сделал. Все это произошло как раз в полнолуние.
Очень плохо у меня с заданием "придумать себе другие жизни", я даже не могу и приступить к нему, хз почему.

[Kyora J.Lee]

отчет за третью неделю

Сколько раз за эту неделю вы писали утренние страницы? Что вы испытывали? Если пропустили день, расскажите почему. Все шесть из шести. Утренние страницы во многом поддержали, потому что настроение качалось как маятник: вверх-вниз. Явно подняла голову зависть и желание переругаться с оппонентами по цеху. Однако те же страницы подсказали выход: оставить оппонентов в покое, если лично тебя они не трогают. Вот когда полезут, тогда ашь отпор. Начинаю понимать, что утренние страницы нравятся и даже если я ложусь спать очень поздно, то обязательно найду для них пятнадцать минут. Единственное, что пишу на отдельных листах. Исписала три страницы - в конверт, отказалась от идеи отдельного блокнота, а уж тем более его обшивки бисером. Потому что когда придет время работать с листами, скорее всего, я их просто порву после того, как извлеку ценные идеи и полезные советы.
Побывали ли вы на творческом свидании на этой неделе? Куда ходили? Какие чувства испытали? нет, не побывала. Всю неделю крутилась как белка в колесе. Так что на следующую неделю запланировала два творческих свидания. Я уже так поступала во время второй недели, и все получилось.
Встретились ли вы на этой неделе с проявлениями синхронности? В чем они выражались? Что ещё произошло, на ваш взгляд, важного для творческого возрождения? Опишите подробно
Сложно сказать, даже если они и были, то внимания не обратила. Но поняла кое-что важное на этой неделе. Первое: изменилось отношение к работе, которую раньше терпеть не могла. Во-первых, поняла, что есть аналитика, в которой смогу проявить себя и так как у меня, у других не выйдет. Во-вторых, первый день на работе, когда я никого из своих коллег не подозревала в каких-то кознях и пакостях и вообще не все так плохо, как я себе рисовала. В-третьих, готова сделать все лучшее, что смогу, пока работаю на своем месте, несмотря на сложную ситуацию в структуре и текучку кадров. Мне нужно закончить второе высшее образование, а до сих пор меня всегда отпускали на сессию и во все отпуска без лишних вопросов и вызовов на работу в свой отпуск.
Начала работать со своими эмоциями, в частностью с завистью и желанием устроить холливар. Может, это и проявление синхронности, но сегодня в одной из дискуссий скандалистку, чьи комментарии, творчество и высказывания вызывают у меня ярость, гнев и желание прибить эту валаропоклонницу, очень вежливо и по делу поставили на место. Раньше я считала, что с ней невозможно спорить без оскорблений. Но если ты уверен в своей правоте, если отстаиваешь свое мнение, то можно это сделать в рамках приличия.
А ещё лучше забыть о её существовании и сосредоточится на других приятных и полезных вещах.

Вопрос-предложение: Проводилось ли в сообществе опрос по поводу времени, которое люди тратят на чтение (количество часов в неделю, например) и о том, что они читают чаще всего? Если нет, насколько такой опрос был бы интересен посетителям и участникам сообщества? Подумалось, что когда Джулия писала свою книгу, она не знала о соц.сетях, электронных библиотеках и прочих источниках информации 21 века. А между тем мы тратим много времени, когда читаем новостные ленты, френд-ленты в соц.сетях и сайты разных направленностей. И чтение - это один из аспектов нашей жизни, на которой люди могут тратить от двух часов в неделю до пятнадцати часов в неделю. Цифры усредненные, у меня и правда бывали дни когда в день на чтение уходило до восьми часов. Такой опрос мог бы помочь при выполнении задания четвертой недели, когда ты знаешь, что не можешь потратить все семь дней на чтение и твоя задача - не просто не читать, а максимально ограничить входящие потоки информации и время, затрачиваемое на само чтение.

[суровый сироп]

Ужасно непродуктивная была неделя. Я бы сказала, антипродуктивная. Думаю, присоединюсь к догоняющим и напишу тут отчет в следующее воскресенье, тем более неделя наступающая категорически не сможет стать неделей без чтения.

[Швея Улита]

Ужасная неделя. УСы 2 из 7, задания ни одного, на свидание тоже не сходила. Гнев накрывают всю неделю. Попробую повторить еще раз эту неделю. Ибо полный кошмар в голове и в чувствах творится.

отчет за 3 неделю

Утренние страницы - 5 из 7. Позволила себе пару дней полениться. В один из дней собиралась в поездку, как всегда проспала, а автобус ждать не будет, пока я утренние страницы напишу. На этой неделе утренние страницы были заполнены воспоминаниями и сожалениями о людях, с которыми по каким-то причинам я не имею возможности говорить. Но эти воспоминания поддерживают меня, восстанавливая с ними связи я получаю силу.
Творческое свидание - теряюсь, не знаю что им назвать. Было корпоративное путешествие, которое в плане наполнения внутреннего колодца мне многое дало, были прогулки, замечательные, наполнившие меня изнутри, было постоянное ощущение того, что что-то во мне преображается.
Синхрония - человек подтолкнул меня к тому, что я сама сделать хотела, но не решалась, звон колокола который казался знаком, множество раскладов на картах говорили об одном и том же. Одним из заданий было как-то улучшить свою комнату. Я не думала об этом, но на этой неделе родители решили поставить мне в комнату новое окно и еще отдали свой старый телевизор. На следующей неделе сделаем антенну, и я смогу смотреть свою культуру не выходя из комнаты, что чудесно. Я начала читать книгу о монахах путешествуя в монастырь. В монастыре видела проступивший на стене лик Христа, у него были закрыты глаза - вспомнила давнишний сон и видение, в котором я была мальчиком иконописцем, который писал иконы с закрытыми глазами, потому что не мог выразить каким должен быть взгляд Бога или святого.
Задания - выполнила не все, но те, которые показались важными. Многие мои положительные детские качества, оказывается, те самые, которых мне так не хватает сегодня. Что делать с этим и как восстанавливать пока не знаю. Осознала, что похвала поднимает мне настроение даже больше, чем известие о путешествии. Это показывает как сильно я завишу от мнения других людей.

[Demon Alcohol]

Kyora J.Lee, да, я, кстати, согласен относительно того, что сейчас Джулия посоветовала бы "неделю без интернета")) Но до сих пор каждый сам решал, от какой части входящей информации отказываться, и вроде бы, вполне успешно. Но если вам интересно попробовать провести такое исследование - думаю, никто не будет возражать. Другое дело, вопрос - многие ли ведут хронометраж и точно знают, сколько времени на что тратят? Я о себе такого точно сказать не могу, у меня хронометраж сильно приблизительный.

Отчет за третью неделю
Утренние страницы - 5 из 7 (выходные пропускаю вполне сознательно, это решение, к которому я пришел опытным путем за несколько лет экспериментов).
У меня на этой неделе тетрадь для них кончилась - точнее, блокнот. Блокнот был идеален, недорогой, но с качественной чуть желтоватой и плотной бумагой, чернила в нем смотрелись отлично, и в четверг (день ТС к тому же) я забрел в книжный в поисках нового идеального блокнота.
Долго бродил между стеллажами и не мог понять, почему просто качественный блокнот может стоить под тысячу, а все, что дешевле двухсот - с ужасной бумагой и вообще смотреть на него жутко.
В итоге купил-таки довольно приятную простенькую тетрадь, и по пристойной на фоне остальных цене, но на фоне остальных моих блокнотов для УС это все-таки было дороговато.
Между тем, дома лежали две тетради в линейку с изумительной бумагой и не менее изумительной обложкой, которые мне показались слишком крутыми для УС. И они мне обошлись дешевле той, купленной в понтовом книжном.
В общем, я сутки думал, считал и сомневался - но в итоге взял-таки крутые тетради и заюзал под УС. Прорыв, как-никак: понимание, что с моим теперешним образом жизни мою любовь к качественной канцелярке я могу реализовать разве что в УС, ну и понимание того, что 120-180 рублей в месяц не разрушат к чертям мой бюджет, а удовольствие начинать день с действительно классных блокнотов и не менее классных чернил в ручке - оно точно того стоит. Удовольствие действительно огромное, и я почти не ем себя за то, что использую классную и недешевую тетрадь в таких вот "одноразовых" целях.
Пишется вообще говоря легко, и хотя вставать утром все труднее, к финалу УС все вроде бы входит в свою колею и я иду к гирям в хорошем настроении. Прорывов у меня в УС давно не случается, но голову они на место ставят отлично)
Впрочем, именно в процессе написания УС я вдруг осознал, что не так уж хочу рисовать прямо мегашедевры - но зато очень хочу рисовать маленькие скетчи-пятиминутки. И это надо обдумать!)
творческое свидание: ну, я побывал на еще одном органном концерте (на этой неделе надо будет еще что-то придумать срочно, потому что следующий билет у меня на 23 только)) и заодно побродил по действительно классному книжному.
Но вообще ощущение прямо настоящего творческого свидания оставила прогулка с женой в эти выходные. В субботу прямо утром рванули пройтись по окрестностям - забрели леший знает куда, насмотрелись странного и загадочного, вернулись с охапкой листьев, полными карманами желудей и дикой китайки и парой пакетов осенних вкусностей с рынка. Почему-то именно эта прогулка ужасно вдохновила и подняла настроение, настолько, что снова захотелось взять в руки камеру. и на следующий день таки взял)) Вообще да, я стараюсь все-таки выделить время для себя одного на творческом свидании, но вот от этой прогулки было такое ощущение подъема, что смело и ее тоже в ТС записываю.

Синхронность замечаю постоянно, иногда даже удивляюсь ей, но моментально забываю. Хоть записывай, право слово. Вот на прошлой неделе мы чему-то так радостно удивлялись - и сейчас я не могу вспомнить, чему именно, хотя в тот момент точно думал о синхронии и о том, что надо будет в отчет принести, а телефона записать не было под рукой.

Упражнения:
неожиданно сложно (как и все предыдущие разы) оказалось с упражнениями, связанными с детством. Я вообще плохо помню детство, и уж точно не как время безопасности, любви, принятия и творческой смелости. Игры вспомнились с трудом, поводы для гордости - со стыдом и неприязнью, лакомства вызвали недоумение: большая часть или просто разонравилась, или я себя ими и так радую каждый день.
Ну, что ж - зато я пришел к выводу, что сейчас куда лучше забочусь о себе и своем внутреннем художнике, чем заботилось мое окружение в детстве)) это тоже очень здорово.
Разрушительную привычку как минимум одну нашел помимо тех, о которых и так знаю и с которыми разбираюсь, теперь вот думаю, что и как с ней делать.
Упражнение с людьми, с которыми хотелось бы познакомиться, пришлось модифицировать)) Меня что-то в уныние приводит перспектива с кем-то знакомиться, тем более - с публичной персоной (и быть записанным в толпу его поклонников-фанатов?.. нет уж, я лучше как-то без этого...)
в общем, просто записал толпу людей, которые мне нравятся, их классные качества - и подумал, где они есть вокруг меня. Выбор близких знакомств у меня небольшой, но, в сущности, все очень логично вписалось.
Но по крайней мере у меня почти нет таких качеств, которыми я восхищаюсь тайно - если я не говорю о своем восхищении некоторыми людьми, то это исключительно чтобы не вводить людей в заблуждение и не испытывать необходимости объяснять, чем именно я восхищаюсь. Ну, например, некоторыми актрисами я действительно восхищаюсь за силу характера и талант, а не за приятную внешность, и с актерами то же самое)

В общем, интересная вышла неделя. Непростая, но интересная. Не скажу, что потратил на ПуХ как-то сверхъестественно много времени, нет, скорее размышлял над упражнениями между делом, в том числе в метро и в курилке) Специально и времени-то не выделял на это - а результат, как оказалось, неплохой. Пока отчет не написал, собрав воедино все заметки за неделю, я вообще думал,ч то ничего не делал всю неделю и придется ее заново проходить.

Из побочных открытий: внимание к своим настоящим желаниям - лучшее лекарство от любых зависимостей. Я за эти три недели стал гораздо меньше курить, практически не употребляю алкоголь, меня почти не тянет на сладкое и я легко вписываюсь в выбранный рацион, мало того, я и не читаю почти вот так просто, "чтобы отвлечься" - в основном по делу или действительно ради удовольствия, не между делом.
Не то чтобы я раньше этого не знал, но приятно получить такое наглядное доказательство.

[Demon Alcohol]

_Морриган, ужасно у вас красивая и утренняя тетрадь) Если бы мне попалась, тоже купил бы - хотя бы потому,ч то очень люблю по утрам молоть и варить кофе, а времени хватает только на варить, и то не всегда - иногда кофеварке поручаю))

С чем у меня как-то не складывается: с дополнительными жизнями и привнесением чего-то из них в нынешнюю.

Очень плохо у меня с заданием "придумать себе другие жизни", я даже не могу и приступить к нему, хз почему.

_Морриган, Маг-подмастерье, вот интересно, почему так. Я это задание всегда считал самым простым, до такой степени, что в этот раз даже не брался за него, потому что ну сто раз уже с легкостью делал, вроде бы, но теперь просто из любопытства попробую сделать снова. В конце концов, у меня уйма интересных вещей, которыми внутренний критик мне запрещает заниматься только из-за того, что я никогда не посвящу этому достаточно времени для того, чтобы стать профессионалом, а значит, и браться не стоит. У вас такого не бывает?
Да и вообще я часто слегка завидую чужим жизням, зная, что никогда не испытаю того,ч то испытывает другой человек. Даже то, что описывает Джулия, вызывает у меня желание попробовать: сходить на ритрит, потанцевать под барабаны, забрести в незнакомую глушь с камерой и поснимать там что попало)))

Раньше я считала, что с ней невозможно спорить без оскорблений. Но если ты уверен в своей правоте, если отстаиваешь свое мнение, то можно это сделать в рамках приличия.
А ещё лучше забыть о её существовании и сосредоточится на других приятных и полезных вещах.

Kyora J.Lee, со временем наверняка и желание ставить на место и переубеждать пройдет)

суровый сироп, Швея Улита, сочувствую. Вообще пока я отчет не написал, мне тоже казалось, что я и не делал ничего: я в этот раз не выделял вроде бы отдельного времени на ПуХ, а делаю его когда придется. А взялся собирать все сделанное в отчет - и надо же, сделал почти все.Но у меня были недели слишком сложные и тяжелые, чтобы двигаться дальше, были недели, которые потом хотелось повторить или закончить отдельно. Мне кажется, это нормально, так же, как нормальны скачки настроения во время этого курса и периодическое желание все бросить.
Главное все-таки не бросать))

[_Морриган]

Demon Alcohol, спасибо )) потому и купила, утренний кофе -святое дело )

а у меня на другие жизни... критик-то молчит, но в этой столько всего хочется и нравтся, что реально времени не хватает )

[Demon Alcohol]

_Морриган, на все времени никогда не хватает) поэтому и предлагается тащить в свою жизнь понемножку самые симпатичные кусочки, пока до остального руки не доходят)

[_Морриган]

Demon Alcohol, так и получается )))

[toYule]

Делаю, иду, пишу и получаю интересные результаты. Тем временем атмосфера в сообществе мне кажется всё менее подходящей для выражения тонких слоёв и деталей устройства меня. Впрочем здесь полно участников, у которых с этим всё в порядке, и это прекрасно. В совместном прохождении точно должны быть какие-то приятные моменты. Может быть, если я буду смотреть достаточно долго, я пойму какие?

[Demon Alcohol]

toYule, я так понимаю, это ваш отчет за третью неделю? Что-то из этого является предметом для обсуждения?
Претензии, пожалуйста, в умыл администратору, как указано в правилах, вас внимательно выслушают и постараются помочь, если это возможно.
А непосредственно сообщество предназначено для работы. Не для абстрактных споров, не для выяснений отношений между собой, отношения к сообществу и его атмосфере - для работы и всего, что к ней относится.

Еще раз повторю: со всеми не относящимися непосредственно к ПуХу проблемами - в умыл. Спасибо за понимание и внимание к правилам.

[Shirou Kamui]

утренние страницы - 6 из 7. Пропуск был из - за обострившейся болезни.
Творческие свидания - поход на выставку "Магия Камня", пополнение драконьих сокровищ и покупка 6 киндер - сюрпризов)
задание - на этой недели они были достаточно лёгкими. что - то просто давно было известно - вроде вредных привычек и людей, которые заботятся обо мне, а также известно те, кем я восхищаюсь. что - то просто вспомнилось с прошлого раза прохождения ПуХа - вроде детских достижений и качеств, которые мне нравились в себе в детстве.

В целом, неделя была сложная, но продуктивная. Сложности состояли из бытовых вещей: например в начале недели у меня умер монитор. Обострилась одна болезнь, из - за чего пришлось пить антибиотики. Но при этом мне удалось отправит задание по курсу, чем даже позволили себе немного погордиться, т.к. это было сложно. Сдал один заказ.
Именно на этой неделе пришло понимание. что я всё меньше застреваю в проблемах прошлого и уже занимаюсь тем, что происходить сейчас. Появилось больше сил, чтоб решать те задачи, которые стоят не посредственно сейчас. Меньше беспокойства о будущем.
Синхронность, пока увы, не замечаю. Возможно, просто пока не готов. А, возможно, это связано с некоторым недоверием, к самому понятию. Не знаю, время покажет) В этот раз отчёт получился что - то совсем коротким)

[Демонесса]

утренние страницы 4 из 7
творческое свидание было
синхрония всё в том же состоянии - бьет ключом по голове)))

[Лукойя]

Начала вести отчеты о запланированном и проделанном. Решила это упражнение сделать регулярным, так же, как и Страницы. Только время на это выделяю не утром, а по вечерам. Накануне пишу план задач на завтрашний день, а на следующий вечер сравниваю, что было запланировано, с тем, что было сделано. Пока картина довольно удручающая, но зато замечаю, что потихоньку это учит меня организованности, помогает не размениваться по мелочам. Так что, первый шаг в нужном направлении проделан.

Приглядываюсь изо всех сил к синхронности. Она и впрямь работает непрестанно. Постепенно так привыкаю к ней, что начинаю опасаться, уж не слишком ли сильно я на нее полагаюсь.

Одновременно с ПХ начала проходить флешмоб - список маленьких глупых дел, который нашла в дайри. Дела похожи на те задания, что дает сама Кэмерон, вроде "рисовать весь день красное" или "зарисовывать/собирать все, что найдешь за неделю на дороге". Чувствую, что внимание к окружающему миру, к мелочам, действительно способствует поддержанию бодрости духа и хорошего настроения.

Устраивала Творческое Свидание: вышла на Воробьевых, спонтанно, просто потому что в последнюю секунду перед закрытием дверей поезда что-то внутри щелкнуло, и пошла до Октябрьской вдоль набережной и леса. Пила дешевый кофе из автомата (почему-то мне всегда нравилась сама идея напитков из автомата, чуется в этом что-то безумно романтичное) и глазела на уток в реке и на опадающие листья, похожие на бабочек, а еще на пестрых прохожих и огромные пушистые облака над невесомым мостом. На мосты я, вообще, могу смотреть бесконечно, как иные - на море или огонь в камине. А когда зашла в Парк Горького, уже как раз стало сумеречно - зажглись лампы, похожие на гигантские ночники, огоньки гирлянд на деревьях, и тут вдруг мое творческое свидание совершенно неожиданно преобразовалось в романтическое..) К слову о синхронности, произошло это как раз, спустя мгновение, как я подумала, что теперь уже я не отказалась бы от компании и что нужно было заранее позвонить кому-нибудь и предложить прогуляться.

Еще купила наконец мелки (не знаю, зачем, но почему-то мне очень давно хотелось) и насобирала невероятно красивых листьев и глянцевых подбоченившихся каштанов. С трудом удерживаюсь, чтобы не подбирать все, когда вижу, как они лежат, блестящие, тяжелые, точно деревянные, только вылупившиеся, в сырой земле и в лужах на асфальте.

Вспомнила, что люблю рисовать. Два часа к ряду с упорством юного натуралиста рисовала желудь. Очень пожалела, что не взяла с собой краски в парк. Если выдастся еще сухой светлый денек, обязательно устрою пленэр.

[Demon Alcohol]

Начала вести отчеты о запланированном и проделанном.

Лукойя, а расскажите, пожалуйста, если не трудно, где вы это делаете? Ну, в блокноте ручкой, например, или в приложении каком-то?
У меня это самая большая проблема с планированием) блокнот - неудобно, стандартный календарь - еще менее удобно, на самом деле, приложения, которые пробовал, не подошли по разным причинам. Пока самый адекватный вариант - заметки в телефоне, в них можно заглядывать в течение дня, чтобы ничего не забыть, но в них я уже тону, потому тчо там попутно и прохождение ПуХ, и какие-то цитаты, и мысли, и планы на отдаленное будущее - все на свете, в общем)

флешмоб - список маленьких глупых дел, который нашла в дайри.

А где можно целиком посмотреть? мне ужасно такие штуки нравятся, и, может, еще кому-то на сообществе понравится тоже)

Каждый раз очень радуюсь, когда вижу описание таких спонтанных творческих свиданий) У меня так редко получается- у меня и запланированные-то идут со скрипом до сих пор. Самая неподдающаяся техника пока.

[Лукойя]

Demon Alcohol,
Просто в тетради. Причем, пока в той, что первая под руку попалась - 12 листов, а как закончится - планирую обзавестись тетрадью потолще. А почему вам в блокноте не удобно? Я делю лист сразу на две колонки: в первой пишу список дел, а потом во второй напротив каждого запланированного - то, чем занималась вместо, или какие-то пометки, если дело выполнила. Как раз по странице на день получается.

А вот он список

У меня так редко получается- у меня и запланированные-то идут со скрипом до сих пор. Самая неподдающаяся техника пока.

Надо же.. Я часто слышу, что ТС даются сложно, а для меня обычно это наоборот самое легкое и приятное. Я даже не понимаю, что в этом может быть сложного, и поначалу опасалась, что, может, это я чего не так делаю. Возможно, это потому, что я по жизни интроверт, так что часто хожу куда-то именно в одиночестве.
А вот со спонтанными штуками у меня тоже дела обстоят очень тяжко. Я даже на кухню за чашкой чая обычно с полчаса собираюсь и перед тем, как ответить на вопрос, думаю примерно столько же, причем начиная со стадии "как сформулировать" вплоть до стадии "а стоит ли". К тому же, потеря контроля - одна из моих жутких фобий. Первые недели написания УС, к примеру, я изо дня в день терпела наипозорнейшие поражения в борьбе с Критиком из-за того, что меня жутко травмировали пропущенные запятые или места, где не ясно, что ставить: запятую или тире. Так что, когда получается себя отпустить и не раздумывая на что-нибудь решиться - это как раз один из таких моментов в ПуХе, которым я очень радуюсь. Потому что лично для меня большинство жизненных ситуаций похожи на прыжок с верхотуры: чем дольше думаешь, тем сложнее решиться.

[Demon Alcohol]

Лукойя, а бог знает, почему. В телефоне как-то удобнее - он всегда под рукой, а про блокнот в сумке я часто забываю, да и ручку не всегда удобно доставать. А в телефоне всегда можно быстренько какую-то пометку сделать посреди набитого вагона метро в том числе)
Вообще надо будет планером обзавестись - сейчас-то я дома буду работать, так что можно и на бумаге снова попробовать, хоть списками, хоть майндмэп, хоть еще десятком способов)

Список совершенно замечательный) Мне кажется, его можно смело рекомендовать как способ экстремальной борьбы с внутренним критиком, чтобы на вопрос "ну и зачем я это делаю?!" тренироваться гордо отвечать себе "А просто так!"))

Я тоже интроверт, но у меня хроническая нехватка свободного времени - может, поэтому я его так экономлю и стараюсь провести с максимальной пользой? Или может мне непривычно тратить время только на себя?.. Фиг знает, честно. Который год ломаю голову над этим феноменом. Ну, сейчас это можно объяснить тем, что нам вдвоем всегда интереснее, чем поодиночке - и при прочих равных я всегда предпочту компанию партнера одиночеству. Но до этого-то что мешало?)) В общем, вот на прошлой и позапрошлой неделе ходил на концерты, пока Кирюшка была на уроке гитары, на эту неделю билет не купил и опять в растерянности. Вон можно ли считать ТС наши прогулки вдвоем, если меня это уджасно радует? Вроде бы неправильно - в одиночку надо. Или вот я могу радостно закопаться в историческую книжку и строить схемы (люблю историю вот просто так)) - и тоже меня это радует, но чтение же. Несчитово!)) В общем, так и маюсь в непонятках) решил, что радую себя достаточно, а с ТС как-нибудь потом разберусь, наверное)

Знаете, вот интересно, я совершенно не помню, как относился к УС в самом начале и предъявлял ли к себе какие-то требования. Помню только,ч то без конца промывал перьевую ручку, которая не желала писать русскими чернилами)) . Но сейчас почти спокойно отношусь даже к оборванным на полуслове (в буквальном смысле) фразам) При том, что я, в общем-то, типичный контрол-фрик. Может, поэтому я УС так люблю, что редко пропускаю больше нескольких недель подряд даже вне курса?)
Это вот чертовски интересная мысль. Может, это я как раз так и расслабляюсь)

[darkeee]

Закончилась четвертая неделя, в которую я не читала и, собственно, не заходила в дайр - а отчет за третью я так и не успела написать.
Третья неделя была ужасной, просто ужасной, в середине я очень много злилась на всё, но больше всего на себя, ус писала пять из семи, не писала как раз эти два дня отчаянной злости (потом в четвертой неделе Джулия рассказывает, почему такое может быть, вот это оно и было). Задания делала, сделала почти все, но они прошли как- то мимо, легко вспомнила всякие штуки любимые из детства и детские подвиги и проч., но ничего при этом не почувствовала толком - всё заслоняла бессильная злость. Тс толком не было. В общем, я рада, что эта неделя кончилась- таки.
А про четвертую напишу в теме про четвертую неделю, я думала, вот она- то без чтения и без возможности убежать от себя будет ужасной, ан нет, совсем наоборот.
Простите мне мои растрепанные чувства, я сегодня на подъёме)

[суровый сироп]

Отчет за вторую третью неделю
Страницы 7 из 7, два раза просто заставляла себя начинать писать, но как начнешь - дальше всегда шло хорошо. Мысли хорошие приходят периодически. На прошлой неделе, неудавшейся третьей, страницы были 2 из 7, пропускала по дурацким незначительным причинам, связанным в основном с усугублением моей самой пагубной вредной привычки.
ТС - осенний лес, солнечная погода, желтые листья, чай в термосе и конфетки. Что-то из детства.

мои результаты

Темы этой недели - подавление гнева и стыд - являются моими камнями преткновения. Понимаю, что нельзя от этого убегать, но, мне кажется, все равно убегаю. Также очень показательным оказалось задание про вредные привычки. Одна из моих превратилась в зависимость и пожирает мою жизнь. Я это осознала, но что с этим делать, пока тоже не понимаю.
Размышляя о трех последних заданиях об известных людях, ощутила себя жутко неэрудированной в плане каких-то знаний об известных людях. Так что эти задания остались несделанными.