Утренние страницы

[Ritsu //]

Добрый день, Путешественники =)
Утренние странички пишу уже почти четвертый год. Пропускала очень мало и то старалась в течении дня как-то выкроить время и заполнить 3 страницы. Недавно возникла проблема - около 3х недель назад поняла, что не хочу(или не могу) больше их писать. Доходит до дикой злости и желания выбросить блокнот вместе с ручкой в окно о.о Если "прижимаю" себя и заставляю написать - день проходит как-то нервно. Не пишу - настроение, в принципе, спокойное, хотя чего-то не хватает. Такое меня удивляет, потому что за неполный четвертый год к Страницам привыкла и желания пропустить хотя бы день - не было. Каких-то поворотных моментов в жизни тоже не наблюдалось, чтобы возникло что-то, о чем боюсь себе признаться. Может знает кто что это, как долго оно продлится и стоит ли с этим как-нибудь бороться?

@темы: Готов к конструктивной критике, сомнения, страницы

Comments

[Ironic.smile]

Вау, четвёртый год - это круто!
А может есть чувство, что ничего не происходит/не меняется в жизни? У меня такое было и тогда эти утренние страницы просто добивали.
Может вместо того, чтобы писать нарисовать утренние страницы?

[Demon Alcohol]

Ritsu //, вы не пробовали просто передохнуть, взять паузу? Я люблю утренне страницы, но иногда от них нужно отдохнуть. А если важно именно разобраться - ну, попробуйте в утренних страницах задаться этим вопросом, техника как раз и хороша универсальностью, и помимо абсолютно свободного письма можно писать и прицельно на тему. Например, попытаться разобраться, откуда такое сопротивление.

[ladykosha]

Я бы посоветовала посмотреть www.pismennyepraktiki.ru/ на тему практик, которыми можно временно заменить совсем свободное письмо.

[Demon Alcohol]

Кстати, да, ссылку на блог и сайт Дарьи Кутузовой надо уже прямо куда-то на видное место вынести. В некоторых состояниях действительно конкретные практики бывают полезнее, чем фрирайтинг в виде УС.

[Ritsu //]

Ironic.smile,

Вау, четвёртый год - это круто!

Спасибо ^.^

Может вместо того, чтобы писать нарисовать утренние страницы?

Попробую. Хотя там ниже ссылка - советую заглянуть. Вещи то довольно дельные и интерены там =)
Demon Alcohol, да, пожалуй возьму временный перерыв. А после продолжу, но уже попробую заниматься не "фрирайтингом", а чем-то более конкретным. Рассмотрю все и выберу то, что оставило больший отклик.
ladykosha, ОГРОМНОЕ спасибо за ссылку! =)

[Alma Amentet]

Я вот всего 8 месяцев пишу, за это время пропускала только день. Но где-то на середине тоже было подобное чувство. Хотя совсем бросить в итоге не смогла. только сказала себе, что всё, отдохну - как начали появляться мысли, которые требовали выхода, и обстоятельства сами не дали отдохнуть. Первое время знатно упарывалась, писала порой по часу - и было, что сказать. Потом надоело, как раз возникли мысли про перерыв. В итоге завела блокнот поменьше, но там временами перевыполняла норму. Сейчас нашла формат, который позволяет уложиться в 20-30 минут и выговориться. Порой сильно надо выговориться - само как-то пишется по 4.

В общем, отдохнуть и посмотреть, как пойдёт. Возможно, действительно схитрить и писать в меньшем формате. Хотя я не знаю, какой у вас формат - когда у меня был нелинованный блокнот, я как раз и упарывалась, заполняя его весьма мелким почерком.

[Ritsu //]

Zombina, А4...у меня тетради формата А4 ^.^ Недавно глянула сколько тетрадей стоит и аж поплохело от такого количества листов и бумаги xDD Думаю - выносить или шкаф отдельный брать? Ну.. я сейчас нашла для себя утреннее рисование =)

[Alma Amentet]

Ritsu //, а вы там через клетку пишете или в каждой?
Я вот очень не люблю писать через клетку. Если надо поменьше либо читаемо для других - лучше возьму в линейку, но если клетка, предпочитаю писать в каждой. Я нашла для себя блокноты А6 со стандартной тетрадной клеткой, они мне оптимально подходят. Их и с собой таскать удобнее. Люблю это дело перечитывать где-нибудь, где нужно сокротать время - в транспорте или очереди какой.

Недавно глянула сколько тетрадей стоит и аж поплохело от такого количества листов и бумаги xDD Думаю - выносить или шкаф отдельный брать?

Я свои старые тетради летом на даче торжественно сожгла. Это тоже своего рода практика, она может быть полезной. Избавляешься от старого, как бы освобождаешься.
Я тогда ещё утренние страницы не вела, но всегда время от времени что-то писала. Потому мне и оказался настолько в кассу этот тренинг, что люблю писанину разводить.

Но если нет возможности, а хранить не хочется - я вот каждый месяц макулатуру сдаю (у нас есть благотворительный сбор). поскольку я по части экологии зело упорота, то ни за что не выброшу в мусорку никакую бумажку, окромя той, что в переработку не берут (а это калька, целлофановая плёнка вроде чеков и факсовой, а также втулки от туалетной бумаги - остальное берут). Даже коробки из-под чая, каши, зубной пасты и лекарств нынче сдаю в макулатуру. На улице собираю в карман все листовки, дома их тоже прибираю в этот пакет.
Конфиденциальные документы в рваном виде сдаю, это допустимо. Даже из шреддера приинимают. Но там всё честно и конфиденциально, я верю им.

[Demon Alcohol]

Кстати, я тоже свои УС сжигал раньше - примерно 4 раза в год, на солярные праздники) Получалось очень символично. Жаль, условия современного города не очень-то это позволяют, ощущения очень занятные.

[Alma Amentet]

Demon Alcohol, кстати, насколько помню - вы ведь лист А4 в клетку делили пополам и каждую половину считали за страницу? Вы как-то фото показывали. Тоже думала так попробовать при случае.

Вот недавно вспоминала кое-какие моменты с осени и всё хочу почитать УС за то время. Там занятное есть, позитивное.

Я сожгла тетради с 12 по 19 лет. Плюс что-то современное, но что-то осталось. Выборочно.
У меня есть одна тетрадь, которую я вела незадолго до того, как открыла для себя Путь Художника. Недавно как раз заметила её на полке. Она даже не вся ещё исписана, но чатсь этой тетради - наверно, самый жуткий и депресивный дневник, который у меня был в жизни. Там такие адские вехи...
С другой стороны, остальная часть тетради - ценные наработки по моему миру, а сама тетрадь клёвая дизайнерская, куплена с пафосом на одну из первых зарплат. Хранилась до лучших времён, а в итоге стала таким вот рассадником ХЗ чего. И я не знаю, что с ней делать. Сезон барбекю так-то не за горами =) Авось обломится и мне право по разводить огонь на даче. Вырвать наработки по Двумирью и сжечь остальное? Почитать сначала, чтобы знать, как не надо? Или оставить на память, чтобы тоже знать, как не надо?
Ещё там вклеены какие-то занятные штуки вроде понравившихся мне этикеток, но они у меня везде вклеены по факту даже в тетрадь по французскому (интересуюсь дизайном и собираю занятные решения)

[Demon Alcohol]

Zombina, Да, у меня был блокнот А4, но мне неудобно было писать в таком формате, вертикально, так что я просто делил каждую страницу пополам и писал в две колонки. Но каждую страницу считал отдельно все равно - у меня в 25-30 минут как раз 3 страницы по 2 колонки укладывалось)
Кстати, сейчас покупаю в Республике тетради в линейку, и неожиданно нравится в них писать. Причем, что интересно, недавно был вынужден купить тетрадь А4 вместо привычных А5, и вполне ничего получается: правда, ограничиваюсь двумя страницами все-таки.

А вот перечитывать УС не могу совсем, впрочем, я об этом уже писал. Ценные находки у меня были в них разве что в первые полгода - ну,такие идеи, которые едва успеваешь записывать. Сейчас уже все ценное просто всплывает раз за разом, а я держу под рукой отдельный блокнот, чтобы выписывать их на ходу, а не перечитывать страницы потом. Очень утомительное для меня занятие раз за разом читать об одном и том же: сразу появляется ощущение, что я топчусь на месте вместо того, xn,s идти вперед)

[Alma Amentet]

у меня в 25-30 минут как раз 3 страницы по 2 колонки укладывалось)

Вы же, вроде, в каждой клетке писали? Вспоминаю по фото.
Видать, это я такой зомби, что быстро не могу.
На самом деле первые пару месяцев я ещё и отвлекалась, задумывалась на УС, не единым потоком их писала. Потом стала задумываться как раз о том, что надо писать вот всё подряд, что приходит в голову, и так круче. И стала писать бльше на автомате. Хотя я встаю обычно минут через 5-15 после того, как проснусь, за это время успеваю сообразить, с чего начну писать. Это помогает. И вот отметила: у меня желание писать отсутствовало в периоды особо любтой непродуктивности и недовольства собой. Не хотелось в очредной раз писать о том, что "надо взять себя в руки" и не брать в итоге.

Теперь иногда какую-то особо насущную мысль развить не успеваю, но если она правда важна - начинаю с неё на следующий день. Вот не всегда удаётся до золотой середины добраться за раз, порой только к ней подберёшься - как уже вставать. Но это замечается и откладывается.

[Demon Alcohol]

Потом стала задумываться как раз о том, что надо писать вот всё подряд, что приходит в голову, и так круче. И стала писать бльше на автомате.

Ну вот я пишу примерно так же. Если день предстоит насыщенный и я параллельно занимаюсь планированием, то времени больше уходит на переключение с тетради для УС на ежедневник, но вообще если не задумываться, то получаса за глаза хватает.

у меня желание писать отсутствовало в периоды особо любтой непродуктивности и недовольства собой. Не хотелось в очредной раз писать о том, что "надо взять себя в руки" и не брать в итоге.

Можно вместо "надо взять себя в руки" анализировать причины происходящего, препятствия и то, куда деваются силы. Мне помогает)

Но с другой стороны у меня часто бывает нежелание писать УС: обычно когда усталость слишком накапливается или я сам себя задалбываю осознанностью и застроенностью и хочется просто расслабиться)