…Знаешь, полно причин сеять мрак и хаос. Но что-то велит держать этот пыл в руках.
Даже если мы пишем о внутреннем опыте, все равно применяем образность. Именно поэтому запасы образов нужно регулярно и осознанно пополнять. А для этого необходимо сосредоточиться на том, что нас окружает.

Новое задание - сегодня проще и приземленнее, но полезное и "заземляющее"
Как вам понравился новый, пристальный взгляд на привычные предметы? Не нашли ли вы в них что-то новое, чего раньше не замечали - а может быть, в самих себе обнаружили какие-то новые чувства? Попробуйте делать это упражнение регулярно, применяя метод не только к предметам, но и к эмоциям, ощущениям и настроениям.

Новое задание - сегодня проще и приземленнее, но полезное и "заземляющее"
Как вам понравился новый, пристальный взгляд на привычные предметы? Не нашли ли вы в них что-то новое, чего раньше не замечали - а может быть, в самих себе обнаружили какие-то новые чувства? Попробуйте делать это упражнение регулярно, применяя метод не только к предметам, но и к эмоциям, ощущениям и настроениям.
Вспоминать сентиментальные вещи, когда они не под рукой, оказалось сложно. Вернее, десять штук набрать - сложно. Я-то думала, что очень привязана к вещам, а оказалось, что и не очень. Здесь никаких неожиданностей не было. Хотя удивилась, когда в конец списка внесла кожаные перчатки без пальцев и с кружевом с девизом "Красиво жить не запретишь". )
Нового действительно обнаруживается очень много. Самым неожиданным и интересным оказалось то, что первый и второй шаг в этом задании у меня переплелись, и первый стал похож на второй - все ассоциации получились заряженными эмоционально, отчего описанные предметы стали живыми. Например, подушечка с иголками превратилась в куклу вуду, которая терпит уколы иглой неизбежно, независимо от того, удачными получились стежки или нет, нужно их распускать или можно оставить. И поэтому она лучше других знает, что такое муки творчества)))) А шаг №2 позволил мне лучше узнать себя и напомнить себе о себе. Как оказалось, не так уж много у меня вещей, с которыми сцепились какие-то эмоции и какой-то временной период. Мне казалось, что их больше.