ПуХ 2016. Неделя 9. Мастер-пост

[Tae Mi]

На этой неделе мы будем исследовать внутренние причины собственного творческого застоя. Идея сойти с корабля на берег может показаться очень заманчивой. Не делайте этого! Мы анализируем и осознаем эмоциональные проблемы, которые раньше не давали нам возможности ступить на творческий путь. Пообещаем себе исцеление от стыда прошлых неудач. Наберемся сострадания, перевоспитывая перепуганного творческого ребенка внутри нас, который очень хочет творить и чего-то достичь как художник. Мы узнаем, как избавиться от эмоциональных препятствий на творческом пути и вновь отважиться на риск.

Восстанавливаем чувство сострадания

Кто добрался до 9 главы, тот молодец! Глава – одна из самых важных. Именно сейчас Джулия пророчит нам творческий разворот. Постараемся же не бросить курс. А если вы пропустили пару недель, у вас еще есть шанс догнать и дойти до конца Пути. В неделе дан отличный способ преодолеть страх перед началом любого крупного проекта. Не забывайте его использовать.

Напутствия недели

Напутствия недели

Художники в творческом тупике не ленивы. Они в тупике.

***
Не называйте неспособность начать ленью. Зовите ее страхом.

***
Тому, кому просто необходимо стать великим художником, сложно стать художником вообще.

***
Тому, кому просто необходимо сотворить великое произведение искусства, сложно сотворить вообще что-нибудь.

***
Продолжительная творческая жизнь требует от художника большего, чем дисциплина, – она требует энтузиазма. А это не эмоциональное состояние и не настроение. Это духовная самоотдача...

***
Многие приходят к заключению: чтобы работа шла успешно, рабочее место должно быть в первую очередь местом для игры.

***
Будучи художниками с комплексами и кризисами, мы встречаем больше сочувствия, чем когда бываем благополучны и плодовиты.

***
Нам гораздо комфортнее быть жертвами творческого застоя, чем активными и полноценными созидателями.

***
Успешная творческая карьера всегда строится на успешных творческих неудачах. Уловка в том, чтобы выжить.

***
Чтобы восстановиться после творческого разворота или выйти из замкнутого круга, когда они случаются слишком часто, нам нужно сначала признать, что страх существует.

***
Самолюбие заставляет нас утверждать, что мы справимся и сами. Оно предпочитает, чтобы вы притворились творцом-отшельником, а не просили о помощи. Все равно попросите о ней.

Задания недели:
1. Прочтите утренние страницы. Делать это лучше с двумя цветными маркерами, чтобы одним выделять откровения и мудрые мысли, а другим – необходимые действия. Не ругайте написанное или самого себя. Это очень важно. Да, будет скучно. Да, иногда будет больно. Воспринимайте страницы как географическую карту. Относитесь к ним как к сведениям, а не как к обвинению.
Подведите итог. На кого вы в последнее время больше всего жаловались? С чем затягивали? А что с охотой и благословением изменили или приняли? Мужайтесь. Многие из нас замечают тревожную склонность мыслить в черно-белых тонах: "Он ужасен. Он прекрасен. Я его люблю. Я его ненавижу. Это прекрасная работа. Это ужасная работа". И тому подобное. Не удивляйтесь. Осознайте: эти страницы позволили нам изливать душу, не вредя самим себе, беспрепятственно строить планы, жаловаться, не опасаясь публичности, мечтать без ограничений, познать границы собственного разума. Благодарите себя за то, что взялись за них. Благодарите их за перемены и рост, к которому они вас побудили.
2. Достижение цели. Представьте: вы уже проделали работу над тем, чтобы обозначить свою цель и найти настоящий север. Следующее упражнение требует от вас вообразить, что вы уже достигли ее. Пожалуйста, не пожалейте времени, рисуя подробности, которые вас сильно бы порадовали.
Обозначьте цель: "Я – __________". Опишите в настоящем времени, как вы это делаете в самом расцвете творческих сил. Как все сложилось бы наилучшим образом. Прочтите себе это вслух. Повесьте там, где вы работаете. Читайте написанное вслух каждый день!
К следующей неделе соберите несколько своих фотографий (на которых изображены именно вы) и картинок из журнала в коллаж, иллюстрирующий описанное выше. Помните, что видеть – значит верить, а добавление визуального изображения своей истинной сущности в идеальной обстановке может сделать мечту совсем реальной.
3. Творческие цели. Приоритеты: перечислите свои творческие цели на ближайший год. На месяц. На неделю.
4. Творческие развороты. Их совершал каждый из нас. Отыщите в своей памяти один. Назовите еще три. Опишите тот, что просто убивает вас.
Прощайте себя. Прощайте себя каждый раз, когда вас подвели нервы, недостаток времени или предприимчивости. Составьте персональный список позитивных утверждений, который помог бы вам в будущем исправиться.
Очень мягко, очень осторожно подумайте, можно ли спасти какое-нибудь недоделанное, недописанное, брошенное или испорченное произведение. Помните, вы не одни. Каждый из нас разворачивался на 180 градусов в творчестве.
Выберите один разворот. Отыщите его. Доведите до ума.
Не совершайте сейчас творческих разворотов. Вместо этого обратите внимание на собственное сопротивление. Утренние страницы кажутся трудными? Глупыми? Бессмысленными? Слишком поверхностными? Все равно продолжайте писать их. Какие творческие мечты постепенно становятся все более возможными? Признайтесь, что они вас пугают.
Выберите себе творческий тотем. Это может быть кукла, мягкая игрушка, вырезанная из дерева или заводная фигурка. Главное – найти что-то такое, по отношению к чему вы немедленно почувствуете нежность и желание защищать. Положите тотем на почетное место и отдавайте ему должное тем, что перестаньте жестоко относиться к своему творческому ребенку.

Бонус. Предложение на неделю:
1. На полях книги находится множество цитат самых разных творческих людей. Какие вам полюбились больше всего?
2. Для тех, кто отстал от группы. Возьмите книгу и пролистайте ее. Сколько недель вы пропустили? Одну? Две? Может даже три? Подумайте о том, чтобы продолжить с того момента, где остановились сейчас, с нами. Да, прохождение книги с перерывом внутри курса менее эффективно, но куда эффективнее закончить курс, чем не заканчивать его!
3. Для тех, кто читает и молчит. Поддержите активных участников и самих себя. Последняя часть курса – время, когда бросить Путь хочется больше всего, сейчас группа важна как никогда. Если не хотите писать сообщение, добавьте ободряющую картинку.

@темы: 9 неделя, Путь Художника 2016

Comments

[Slag]

берегите и любите себя

[Тэйо]

Последняя часть курса – время, когда бросить Путь хочется больше всего

Ни за что!!

На самом деле ПуХ это славная штука, даже если просто писать УСы и устраивать ТС каждую неделю, от него немало пользы. Я довольно много косяков нашел и почти выправил, или хотя бы думаю, как это сделать, и мне нравится посвящать время себе, нравится, что, оказывается, я не рас3,14здяй и даже не вусмерть иррационал и вполне способен организовать себя так, чтобы успевать сделать давно откладываемое и необходимое. Обнаружил, правда, что у меня развилась социофобия, но и с ней думаю если не справиться, то хотя бы научиться сосуществовать без надрыва.
Мое мнение: курс вполне реально не бросить и пройти до конца, главное, чтобы это происходило своевременно. По-моему, бросают те, кому это по каким-то причинам не нужно (или просто страшно), я бы вот даже год назад ПуХ не потянул.

[Tae Mi]

Тэйо, понятно, что бросают те, кому страшно, но мы затем и собрались в группу, чтобы друг друга поддерживать.

[Тэйо]

Asni, к слову о поддержке... может, устроить встречу для этой самой поддержки? Интернет все же не настолько... ммм... поддерживающий, имхо.

[Tae Mi]

Тэйо, я вряд ли в этом поучаствую, так как далека от столиц.

[Тэйо]

Asni, это жаль, конечно, живая группа это классная штука...

[Slag]

Тэйо, может создать у себя в городе группу живую?