Привет всем.
Впервые я прочитала Путь художника, когда болела депрессией.
читать дальшеМне книга понравилась, местами я плакала, ну она вобоще слезовышибательная, безошибочно давит на все нужные кнопки.
Позже - все еще не выздоровев, до выздоровления было далеко - пыталась начать заниматься, но конечно в том состоянии это было невозможно.
И вот последний раз увенчался частичным успехом. Частичным - потому что год назад я прошла две трети и застряла на неделе страхов и на том все закончилось.
Эта неделя оказалась непреодолима.
Я думаю, что это не конец истории, и я рано или поздно пройду ПуХ целиком.
Методику рекомендую всем в творческом застое, да и вобоще просто так. для профилактики. Она очень мягкая, щадящая, лишенная авторитарности и насилия.
Как раз для таких ригидных пессимистов и негативисов с заниженной самооценкой, как я.
Что мне удавалось делать:
УС - да, но не три А4, а три страницы от руки в обычной общей тетради. У меня дикие проблемы с писаниной, так что это для меня много. Как ни странно, при том, что я неспособна к поддержанию рутины от слова совсем. мне удалось все пройденные недели писать эти страницы и даже без особого напряжения.
Упражнения - распределяла по неделе понемногу и проходила все. Если не успевала, делала на следующей неделе. Делала по максимуму, но в основном без особых эмоций, механически.
ТС - практически не было, я не могла себя заставить и решила, что насиловать себя не буду. У меня слишком сильные проблемы с соотношением ВР, Р и В, необходимость планировать ТС ввергала меня в пучины агрессии и чувства вины.
Что я вынесла из пройденного:
1. У меня есть четыре сферы творческой деятельности минимум - проза, видеомонтаж, рисование и кулинария.
- С видеомонтажом все более менее хорошо пока что, потому что я стремлюсь совершенствоваться, но не стремлюсь сравнивать себя с другими.
Хотя уже это началось, и если будет развиваться - то я перестану делать клипы, потому что вижу, что другие делают намного лучше.
- Кулинария - это самое приятное, потому что меня прет процесс, прет осваивание нового, и я спокойно отношусь к провалам, потому что все равно съедим, ну в крайнем случае выкинем, но как-то пока что только раза три за всю жизнь выкидывала.
- Рисование всплыло из детства, я с того времени совсем не рисую, но очень хочется начать учиться и рисовать цветные детализированные картинки в стилях пин-ап и комикса.
- Писательство - самое болезненное, ради чего все и затевалось. Амбиции в этой области и планки настолько высоко задраны и забетонированы, что как все это разгребать...
2. ПуХ в процессе прохождения разминает ригидность как засохший пластилин.
Я замечала тогда, что стала мягче, пластичнее, меньше осуждала себя, больше экспериментировала, легче на что-то решалась.
Плюс синхрония была офигенная. Я и без ПуХа знаю про синхронию, но в те месяцы она просто зашкаливала и именно по творческим моментам.
ЗЫ. Кстати, прочитав предыдущий пост коллеги, я вспомнила, что свою работу я получила как раз менно год назад тогда, когда проходила ПуХ.
Не помню, на какой неделе, но не суть. Важно, что работает.
3. Я осознала несколько важных психологических моментов про себя. Например, такую штуку, как утешение себя суррогатом, подмена удовлетворения желаний.
То есть. вместо того, чтобы что-то себе позволить, я даю себе что-то другое, дешевле и незатратнее, что себе разрешаю.
Разрешаю я себе кучу всего вредного, а запрещаю жить. На всех уровнях. Но это уже не к ПуХу.
4. И самое важное. Кое-что сдвинулось в плане писательства. Я смогла написать два сонета и рассказ, которые хотела бы предложить вашему вниманию, если модераторы разрешат.
Критика мне не нужна, я сама себя так откритикую, мало не покажется. Мне нужна поддержка и похвала.
В том случае, если вам действительно понравится, само собой.Надеюсь в этом году или в начале следующего начать ПуХ заново и пройти до конца. Надеюсь, что будет легче.
Спасибо за внимание.
@темы:
делимся опытом,
наблюдения
-
-
28.11.2009 в 23:40Вот у меня такое же чувство было, знаете - я считал, что совершенно не способен долго делать одно и то же, но утренние страницы это представление ненапряжно опрокинули)
Чудесный пост, спасибо, что поделились)
Критика мне не нужна, я сама себя так откритикую, мало не покажется. Мне нужна поддержка и похвала. В том случае, если вам действительно понравится, само собой.
Это к нам, это сюда) Ну, я в умыле вам написал, что насчет рассказа, а в общем и целом, конечно, я даю добро на публикацию - это вполне в соответствии с правилами)
-
-
30.11.2009 в 12:05А может присоединиться к группе? Мы тут коллективно проходим ПУХ, довольно бодро и весело, я бы сказал.
Две-трети-то пройдены, можно УСы подхватить, какие-то недопройденные задания с первых недель, а потом и добить концовку?
-
-
30.11.2009 в 12:09Я почему-то думаю, что стоит начать заново, а группа-то уже вперед ушла.
Да и... как-то не знаю.
-
-
30.11.2009 в 12:31С другой стороны, а что ты теряешь? Начать с 1-ой и пройти все после НГ никто не помешает
-
-
30.11.2009 в 12:37Мне просто думается, это такая методика, которую нужно последовательно, а не с любого места...
-
-
30.11.2009 в 12:44Удачи в любом случае