[Арьего]

Естесственно, не без влияния Кемерон, у меня в голове возникло одно "упражнение". Ну и мы, модераторы, посоветовавшись, решили его сюда выложить. ^^

На что оное, собственно, направлено:
В первую очередь оно необходимо занудам вроде меня, которые привыкли мечты _исполнять_. Казалось бы, это исключительно положительное качество, но при таком раскладе от нашего сознания легко могут ускользнуть вещи, которые _кажутся_ нам малореальными. На самом-то деле нам страшно или мы не знаем как, или времени сейчас нет. а терять марку даже перед собой любимым дело неприятное.
Во вторую - тем, кто своими усилиями или при помощи окружения вообще впал в состояние "без желаний". Оное, кстати, нередко.
В третью, это про те случаи, когда хочется всего и сразу, а вот с чего начать?..


А теперь весьма простое упражнение.
Производится оное в течении недели.
Каждый день в произвольный момент записываем десять своих желаний. Причем, что важно - это должны быть желания без оглядки на реальность. То есть - не задумываясь о: возможно ли полететь в космос на следующей неделе, отрастить крылья или завести дома шиншиллу. Не задумываясь о масштабности и "правильности" - хочется все десять желаний мечтать о ванильных тянучках, цветных ручках и новых ботинках - значит об этом. И - без контекста это реализовывать, самое главное. То есть - поехать на Северный полюс вам абстрактно хотелось бы, но это не значит, что вы собираетесь в эту сторону работать.
После написания - смотрим на получившееся, и вычленяем общее. У меня, к примеру, как-то раз получилось, что все желания были исключительно в контексте одиночества, (хотя я себе думал, что мои наполеоновские планы про встречи со старыми друзьями это самое оно). Ну а писал я тем более, о всяких абстрактных приятностях.
Через неделю на руках окажется семь весомых моментов, с которыми и надо в первую очередь работать. Ну а попутно хорошо тренируется умение слушать себя и ослабление "фильтров" на темы о которых мы привычно не задумываемся, поскольку считаем, что они не для нас.

@темы: делимся опытом, Размышления

Comments

[Госпожа Ия-тян]

Ну вы просто молодцы! Очень приятно упраженение

[Арьего]

Госпожа Ия-тян

[Himmelblau]

Обязательно попробую =)

[Demon Alcohol]

Правда, отличное упражнение! Если я впаду снова, не дай боги, в это ужасное состояние "не знаю, чего хочу, а чего знаю - не могу реализовать, поэтому не хочу вообще ничего", обязательно воспользуюсь!

[~Nerry]

Воспользуюсь на досуге, спасибо -)

[Арьего]

[Antonio di]

Да, просто отличное упражнение, пользуюсь, интересно, что получится

[Арьего]

Antonio di я, просуммировав недельные выводы, теперь думаю, как бы мне обустроить (и где ) что-то вроде уголка для медитаций. Сам удивился, бо не практиковал давно. ^^ А сейчас понял, что пора)

[Antonio di]

Mad Maestro
мне пока рано выводы делать...
Зато неожданно начали исполняться желания, которые подзависли давно.

[Арьего]

Antonio di

Зато неожданно начали исполняться желания, которые подзависли давно

супер